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20190507 心花园晨练 所谓状态只在一念之间

20190507 心花园晨练 所谓状态只在一念之间

作者: 榴莲小诺 | 来源:发表于2019-05-09 13:52 被阅读0次

昨天有一个认为是教练状态的混乱,是不是就不要做教练,想要退缩。天智问的是可以如何调整,Rebecca说的是可以继续放下评价的去做。

状态也不是问题状态,也是存在于一念之间。看到一念的我,就看到了放下认为的可能性,加上风华对教练的信任的赋能,让今天的教练可以发生。

1. 我的发现:从自己出发所做的,对方很难跟上,从对方当下感受出发,客户就很容易收到。这是需要持续修炼的,哪些是客户的,哪些是自己以为是客户的。

进入自己认为的点,是出现了什么问题,通常在开始的部分。通常有一些紧张,在乎自己做的会怎样,对客户的话题不了解,在一个空里,有些慌张,仿佛想要抓住什么。又有点小心翼翼,深怕打扰了客户,没有随顺他的想法。

在开始的空和不确定里,我在害怕,我没有和那个空在一起,安住在那个空里,只是等待,而是想要做点什么,我的大脑在不知道中害怕。心还是那样稳定的,他很有安全感,连结到心,感觉可以想问什么问什么。

想做点什么,停不下来,害怕,是怕失控,怕失控了会做不好。我的大脑想要获取信息,目的是去控制。当客户讲话的时候,我会获取信息,而信息终归是信息,不是内在的发生和连结,仍然是选择,跟随心还是跟随脑。

如果跟随心,我可以安住、可以等待。所以在开始的时候,有这样的模式在发生作用,在收集信息后才有安心。

行动:在下次教练中,连结空和安静,开始阶段安住和等待,不评判会不会,状态好不好。

连结心就是心,连结脑就是脑。

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