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说说”和解“这回事-那些心理学学习带给我的改变(2)6/100

说说”和解“这回事-那些心理学学习带给我的改变(2)6/100

作者: 比邻心理 | 来源:发表于2024-02-01 18:23 被阅读0次

    取关了老东家的公众号。

    没想到是这么自然和轻松,就是午睡醒来翻看微信公众号,看到它弹出来了最新的文章,不同以往的跳过,而是直接取关了。

    从8年前成为前东家的一员起就关注了,也算是见证了这个公众号的一路成长,曾经还把能在上面发表文字当作一个目标。即便2年前离职后还在持续关注,里面发布的信息也成为了解前东家动向的唯一渠道。

    说起来像不像分手后还在shijian前任的社交动态?

    没错。我们人都有一种依恋的需求,不论是具体的人还是其他客体,如果相处时间久了,势必会激活这种依恋感,哪怕关系在现实生活中已经中断,但不影响内心的联结感。

    跳槽是一次依恋模式的调整和锻炼。现在的工作单位满足了我许多的心理诉求,比如安全和尊重、归属感等等。这是在老东家那里没有的。

    但不可否认,北漂的前5年,老东家,这个不那么理想的客体的给予了我一个“基地”,让我这个除了一点勤奋和吃苦的能力外,没有其他优点的人,扎根下来。这可能是一种自我pua,关系质量的检验标准是可以参考这个来的——你能否对自己有个客观的认识。

    在动荡的2018年,我选择继续留下来,直到后来一点点夯实业务基础,找到了新的机会。

    在戳穿了对这个客体的种种幻想之后,人变得更加务实了。在个别时候,情绪仍然会受到波动,需要多一点时间消化这些压抑情绪的“毒性”。如果不是机会成熟,估计我还会继续留在那里,“锻炼”自己的忍耐力。那样我就变成了我最害怕成为的那类人——明明在一段关系里不喜欢,不开心,却离不开。

    人挣扎于生存线边缘的时候,难以有余力想到其他,似乎只能委屈自己,慢慢变得郁郁寡欢。

    “天道无亲,常与善人“。我想自己还是有些幸运的,能够通过机遇和努力改变一些事情。但对我这种在依恋方面存在困难的人来说,在关系中积累的郁结情感,并不会随着我换了工作单位就释然了。

    为了化解这股情绪,我试图找一个回去做兼职的机会。

    看起来有点疯了,对不对?

    理智上我有足够的理由说服自己,但这件事情悬而未决,直到这个月初我做了一个有关的梦,跟咨询师讨论后,才意识到表象之下潜伏的深层动因,让它浮现到前意识直到被诠释。我的心结算是打开了。也不再执着回到这个客体身边做点什么。

    一段亲密关系的结束,充满种种复杂的情感,一定不只有恨,虽然它会在第一时间被我们觉察到。而又爱又恨,或许才是一种客观的体验,一段时间内,其中一种情感占据上风,痛快地爱和恨,不强迫自己倚重哪一方,因为不管哪一方都有理由。

    彼时的意难平,此时的释然,这就是我对和解的理解。

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