《精进》复盘

十天读书结束了，我这次读的书是《精进》如何成为一个很厉害的人。

《精进》这本书分七章，作者打开了我们人生的七个侧面，他们分别是时间，选择，行动，学习，思维，才能和成功。

《精进》复盘

001.时间之尺（时间）

我们应该怎样对待时间呢？

一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。活在“全部的现在”，用郑重的态度对待当下。把握好做事的节奏，把时间用在值得做的事情上。

少做“短半衰期”的事情（刷抖音，逛淘宝，打游戏，追剧）我们做这些事情的时候，心情是愉悦的，但是过后愉悦感会迅速消退，又让我觉得很空虚。可能会再去重复做（也是一种瘾吧）这样一玩时间就在不知不觉中过去了，而最后我们真正的想做的事没有进展～这就是文中所说，我们为了实现我们的长期未来，有的时候可以采取一点极端的办法，可以卸载了游戏。给“短期未来”增加挑战，让“远期未来”更为具体化。

002.寻找心中的 “巴拿马”（选择）

如何做出比好更好的选择？仅仅是好的选择是不够的，我们需要的更好的选择。

你想要一个更好的选择，那么你必须清楚，你内心真正的渴望是什么！？你可以为自己设定更高的目标，你才会有更好的选择。在我们人生的成长路上，有的时候我们会迷茫、焦虑和无助感。这个时候我们可以静下心来具体落实写在纸上，然后找出”隐含假设”“可能选项”。

可能有时候我们不是没有选择，而是选择太多了，不知道选哪一个时候要怎么办呢？书中给出了”维度分析法”但是，在涉及情感喜好等主观性特别强的选择时，最好的方法是聆听内心的声音。

003.即刻行动（行动）

最有效的是即刻行动。开始并完成一件事情比做好它更重要，因为只要开始了，你就有机会把它做得更好。

尤其是短时间可以解决生活琐事，这些琐事如果不解决而造成的心理负担一点都不轻的。而一旦解决后，就觉得轻松很多。作者的图配解释的一目了然。

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当一件事你不知道怎么做的时候就直接开始吧，只要开始第一步就会有第二步，第三步。就像我们第一次当爸爸妈妈的时候，不知，如何照顾宝宝，（感觉自己都没有把自己照顾好，又来了一个宝宝）而宝宝生下来，我们也是一步一步学会怎么样更好的照顾宝宝！群里的宝妈，聊孩子是一个共同的话题。很多宝妈都是一路升级打怪兽走过来的。

作者说“三行而后思”就是这个样子的吧，但行动后要及时反思并梳理这件事情的“反应链”，关注意外（和我们预期的差距）现象。

004.怎样的学习才能够直面现实？（学习）

如何成为一个高段位的学习者？只有最后能够作用于现实的学习才是唯一有效的学习。

学习，应该是以学习的心中的问题为中心，让问题引导着我们去探探求答案。

把自己所学的知识的运用起来，不要只做信息的搬运工，作者在文中说，互联网时代，许多人养成了囤积癖，网上下载很多东西，软件，电影然后收藏了很多文章，然而只是存在那里。做了个搬运工而已！错把存盘当成了我们大脑。而这个囤积癖我也不例外。读了这本书，我决定要把这些收藏下载的去通过大脑过滤一遍。（记得即可行动哦）。

005.向未知的无限逼近（思维）

修炼思维成为真正的利器。人的大脑是无限的，也是有限的。

我们要运用好我们大脑的过滤器，对外界的信息要先过滤，也要学会简化我们的表达内容。精炼而有内涵。

思考可以有自己的形状，将思维转化为图像。人的大多数思考过程都是隐蔽而不可见的，但是我们可以用”图解思考”这种方式来更直观的表示出我们的内容，还有利于我们对所思考的问题的解答。

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上图就是作者用画图的方式来思考分析的一部电影《盗梦空间》。听说这部电影很复杂，目前我还没有看过，计划接下来的时间一定会要看一遍，然后会结合图形。（记得即可行动哦）

006.努力是一种最需要学习的才能（才能）

不断优化你的“努力”方式。努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。

这是我第一次听到对 “努力”这样的解释。而我之前理解的努力就是传统意义上的使劲儿、勤奋。每个人都具有自己的独特优势，并且可以通过努力变得更更优秀。

只有深入下去，才能培养出真正的兴趣。只有自己真正感兴趣的事情，我们才会感觉不痛苦的坚持到底。就像学生时代我一直喜欢跑步，也一直坚持并没有感觉刻意用力那种！跑完后我是享受的感觉（而不是像其他同学说感觉很累）。不过现在确实是好几年没跑过了（接二两三的）剖腹产，手术），不过对运动的热情不减的。心想的过个几年后还是会跑起来的。暂且把这个“目标悬置”起来。

007.每一个成功者，都是唯一的（成功）

创造成功，而不是复制成功。

这一章节，作者着重是从大学生的角度来说的。对在读大学的大学生，或许会很有启迪和帮助。

创造就意味着行动，行动又分为被动和主动，而史上那些成功者，无一不是有主动行动而走上成功的。即使是一个普通人，也会有自己的优势，请坚持你的与众不同，不要为了追求社会认同而做事。尽量去做一些酷的事情。发朋友圈不是一件酷事，但是你如果能把朋友圈发的让人过目不忘，让人想更靠近你，而不是想把你屏蔽掉（尤其微商）就是一件很酷的事。

以上七个侧并不是各自独立的，而是相互交错，交织，共同构成一个整体，我们的生活有不同的侧面，有不同的解读，有不同的路径以及不同的期待。

写在最后

如果你觉得你的生活一乘不变，那么你是否可以考虑一下，在一乘不变的生活中去get一项新技能！？例如：尝试每天做的饭菜新花样，投入到陪孩子中（带孩子同时也是自我修炼的过程）。如果你想主动提升自己你就遇到很多优秀的人！哦(´-ω-`)