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作者：芳菲（库小七站长团队）
近日，章子怡霸气出演古装电视剧《上阳赋》，这部剧讲的大成王朝时期，上阳郡主王儇(xuan)与寒门出身的豫章王萧綦因一场权利交易，先婚后爱，共定天下的故事。
冰雪聪明的上阳郡主王儇（小名阿妩），一直在宫中长到15岁时，皇族和家人为她举行“及笄之礼”， 电视剧从一个极具质感的及笄礼长镜头开始，章子怡出演的上阳郡主一袭白衣，空灵脱俗，缓缓而来，赵雅芝饰演的阿妩母亲晋长敏公主，娴雅端庄，款款走出。
典礼官在高吟：“吉月令辰，乃申尔福，敬尔威仪，淑慎尔德，眉寿万年，永寿胡福。”“令月吉日，始加元服，弃尔幼志，介尔景服，天下士族，王谢至尊。”
母亲玉手一指，轻蘸柔水，点在阿妩眉心，又轻染胭脂，点在阿妩眉尾，皇后娘娘则为阿妩将一枚透雕牡丹纹金笄簪上了发髻。
及笄，是古代女孩成人礼，女子年满十五岁，用笄（簪子）把头发绾起来，搞一个这样的仪式，意味女子完全成人了，可以择婿嫁人了。
与此相关的，还有男子的弱冠礼，男子20岁，在宗庙中行加冠礼。秦始皇当年的成人加（冕）冠礼，就是在秦人老家古雍州（现陕西凤翔县）举行的。
古人很聪明，知道用一个极具仪式感的“成人礼”，让孩子知道自己长大了，让孩子意识到角色的转变，意味着自己要承担更多的社会责任了。
2019年，全国人大代表建议设立十八岁成人礼，表示希望孩子通过仪式的庄严感，能够增加肩负社会责任的精神力量，感恩父母，尊重师长，回馈社会。
全国各地很多学校，也开始陆续举办 “成人礼”，学生身穿传统服饰，经“成长门”入场，向老师行“礼”，并击鼓明志。
除了孩子“成人礼”，大到传统节日、法定假日和婚丧嫁娶日、纪念日、有特定意义的活动日等，小到生活习惯、个人爱好都可以是一种仪式。仪式的本质还是生活本身，而在仪式下的主动成长也是仪式感的应有之义。
仪式感是对生活更高形式的体验，充满神圣感，也会极大地促进一个人的成长。
01
ONE
仪式感，能让一个生命真切地感受到自己的存在和被关注。
仪式感就是“用庄重认真的态度去对待生活里看似无趣的事情”。
我的一位朋友是老师，他坚持每年都要给班上的学生集体过生日，一次，有个留守孩子哭着说：“从小到大，就没人给我过过生日。”
从来没有哪一天能像生日这一天，能让一个生命真切地感受到自己的存在和被关注。
生日是人的成长仪式，是让人专注于自我的确定性活动，家人一定要注意通过生日这个特定仪式涵养亲情，每个人的生命中也一定不要缺失了这一课。
02
TWO
仪式感可以让人排除外界干扰，进入深度工作状态。
世界网球名将拉菲尔·纳达尔在每场比赛前，都要冲个凉水澡，调整情绪、专注比赛、进入心流状态。
通过专有特定的仪式，让自己抛弃一切杂念，全然专注于眼前事情，进入“入定”状态，做事效率和成功率才会更高。
仪式感可以改善工作体验。很多人对工作有抵触感，但是，通过提前到、提前进入工作准备状态，反复强化你要工作、要工作好的积极积极心理暗示，你会很快进入快乐的工作状态。
日本的企业员工在上班提前30分钟到、下班推迟走。提前到了以后，换工服、开机器、热设备，做好工作前的所有准备，8点整进入工作状态。下班后，关闭机器、清理现场、打扫卫生，以后再离开。
认真地做好工作前的预备和工作后的整理，有助于人排除外界的所有干扰，进入深度工作状态。
深度工作状态是在无干扰的状态下专注进行工作，这时候个人的认知能力达到极限，这种状态下能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
03
T H R E E
仪式感，不是应对重大挑战的唯一方式，但它是独特有效的。
对一些特殊重大的事件，仪式感也是非常必要的，它让很多人在更大范围内集体反思，并且现场震撼，现场改正。
说说海尔的“砸冰箱”事件。
1985年，张瑞敏刚到海尔，把库房里的400多台冰箱全部检查了一遍，发现共有76台存在问题。问职工怎么办?大家说便宜点儿处理给职工算了。当时一台冰箱的价格800多元，相当于一名职工两年的收入。
张瑞敏说：“我要是允许把这76台冰箱卖了，就等于允许你们明天再生产760台这样的冰箱。”之后，这些冰箱被全部砸掉，而且是谁生产的谁亲手砸，当时很多职工都流下了眼泪。
张瑞敏通过这样的一个颇具仪式感的“砸冰箱“活动，告诉员工，也是告诉外界，海尔将视质量为生命。
古代人在出征打仗之前，一定要用龟甲做占卜，要祭祀，这都是一种强化共同使命、增强共同认知的仪式感。
特殊重大场景下的必要的仪式感，是凝聚人心、形成信念、通过难关的必要手段。
04
F O U R
创造一种对情景的掌控感，增强了自信心。
仪式的意义与众不同，仪式感让平凡变成了特别，仪式是内心期待值的充分满足的过程，仪式感旨在创造更好的意义和秩序感。
仪式感是给孩子精神最好的精神“富养”，能带给人自信心。有的家长，把孩子成长的照片整理成册，作为《成年礼》送给孩子。
有的人，在生活中，时时收集和整理家人的“生活痕迹”，作为纪念保存。在家人共同创造的仪式氛围内，对于亲情的情景进一步强化和固化，创造了正反馈，增加了自信心。
生活本苦，仪式感就像主动加糖的过程，让我们在生活的平淡中尝到一丝甜蜜；仪式感也像备菜的过程，让我们期待着我们即将要做的菜肴有着诱人的味道。
生活琐事中的仪式感，得到满足后的愉悦，是仪式感带给我们的礼物。
05
F I V E
仪式感是可以表达发自内心的尊重。
三顾茅庐，刘备去请诸葛亮之前可是做足了准备：选择吉期，斋戒三日，薰沐更衣，再往卧龙冈谒孔明！这样做是否有必要呢？
很有必要，刘备通过仪式，强化了自己内心对诸葛亮的尊重，同时也表明了刘备求贤若渴的迫切心情，以及做人做事的严肃认真。
仪式感让人从平淡的现实中抽离出来，为人提供了另外一个舞台，在这里，人们可以更好地扮演自己，更好地表达自己。
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