《与自己的关系》第一天

我对今天的课程，感觉很复杂，它是我所有的课里，最重要的课，因为这一辈子，至始至终，无论风雨，陪着你的，是自己。

延红老师的课很好，我今天几乎极尽所能的吸收，重点记录，如果说好在哪里，太多太多，找出一二三个点来分享吧，觉得意犹未尽，似乎不能表白我真正的心意。

自我，那是一个什么样的概念？延红老师分享自我包括:身份、自信、界限！

身份，在我的理解里，有身份的人是人上人，是高贵的有钱人。比如:老板，领导，高管等。其他人都没“身份”。但今天的课程，让我对“身份”这个词语有了深度认知，原来，人人都有身份，给自己什么身份，你就扮演什么角色。比如:我的身份与角色是妈妈的女儿；是弟弟妹妹们的姐姐；是引领学员成长的导师；等等！

自我还包括了你对自己的解读，比如:我是谁，想活成什么样子？当下的我如何？如何安在我的选择下，未来更好的我是怎么样的？

学到这里，逐层加深对自我的认知。

自信和界限，更懂得了如何培养自信，从界限里去看见:上限，底限，界限，越限的标准。

为了深入理解定义，我又重新翻阅第一章节的页面，重读，标注，没理解又有什么关系呢？功夫不负有心人，再来一遍，不行，就再来一遍又一遍，直到理解为止。

学而后知止，估计对我很难，越学越想探索更多，好奇心时刻引领着我，想去看见更大的世界板块。什么都不懂，也很好啊，成熟的水稻总是弯腰的。