美文网首页
01.01 2016年复盘总结

01.01 2016年复盘总结

作者: 小橘子麻麻的生活实验站 | 来源:发表于2017-01-01 20:26 被阅读21次
    01.01 2016年复盘总结

    2016年对于我而言更像是一个内心重建的年份,经历一些幻灭,接纳一些事实,然后重新上路,内心的肌肉比从前更强健。究竟哪里和从前不一样了呢,接下来好好做个盘点。

    我发现面对内心的危机,我放弃了从前自怨自艾的模式。我向从前的自己借了一些智慧,我回想过往的每一次内心危机,我是怎么度过的,以及度过之后我是怎么想的,发现几乎每一次,无一例外,都会觉得其实从前不必如此挣扎,其实我可以选择让内心更轻松的方式去面对,最大的问题其实就是太挣扎,活得太用力。

    于是这一次我决心选择一个不一样的方式来面对,虽然起初也还是挣扎,因为内心的苦那么真实,不可回避。但是这一路上我偶遇了许多的智慧和法门,每一个都协助我越上一个台阶,从玛雅历法到教练技术,从金刚智慧到水晶静心觉察,都触动着我的灵魂,每一种都帮助我更加地了解自己,觉察自己的模式,渐渐地我遇到事情产生情绪从需要一周时间才能缓解过来,到1-2个小时就能跳脱事件,到现在,慢慢地能够臣服,知道有些事情需要时间去理解,现在还不能看到全貌,放弃挣扎,选择平和地去面对,实在有情绪也接纳自己的情绪,继续采取有利的行动。

    感谢自己的理性和坚持,这次内心危机真的就相对平顺的度过了,还收获了许多的能力,也确定了2017年自己应该走的方向,相信自律、坚持,脚踏实地地实践,一定会带我去到一个更好的地方!

    大事记:

    2016年的遇见的那些智慧:

    1.玛雅历法

    2.教练技术

    3.水晶手作艺术静心课程

    4.金刚智慧

    5.奇点的修炼(未来的趋势)

    2016年的收获:

    1.放弃了自我折磨的旧模式,选择爱自己;

    2.通过水晶手作静心课程,练习的觉知,开始对自己有更精微的觉知,有一次我甚至能觉察到自己是如何对自己思维暴力的那个瞬间,并且有意思的是,当你看到自己对自己出拳的那个瞬间,拳头竟然收回了,然后就是一种清明和平静的感觉升起,头脑也是清爽的;

    3.实践金刚智慧收获了好的人际关系,还收获了一份奖励绩效;

    4.学习奇点的修炼,了解更多关于未来的趋势,通过各种事实的验证,更加的确信,于是决心2017年开始行动,打磨自己,成为未来在等待的人才。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:01.01 2016年复盘总结

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bcmivttx.html