丹青医姐：不运动 没办法

今天一个小伙子来看病，心慌，吃饱饭、活动后明显。

一眼看上去体重指数超标，戴着眼镜，白白净净，很斯文的样子。

是个IT男，32岁，从北京回来的，每天工作到十一点。

这种情况，真正查出病的可能性不大，大多和不健康生活习惯有关。

我随口问一句，是不是不运动，经常看手机呀！

他大笑，肯定的回答。他表达的意思我懂，是没有办法的事情。

我给他测了血压正常，听了心率超过100。

查了心电图除心率快之外没有问题，心脏彩超提示左心房已经轻度增大。其他指标没有问题。

向他交待了注意事项，挺明白地回去了，至于能不能改变我不得而知。

门诊工作中近2年开始发现越来越多的年轻人左心房已经开始扩大了，大多熬夜，不运动，经常刷手机，没有感染、遗传等因素。

丛林生存法则是优胜劣汰，人类也同样适用，身体不好逐渐就被淘汰下来，除了天生优势之外，健康的生活习惯是保证身体健康的根本。

将来的社会竞争靠的是平衡，智商只是天平的一端，身体素质将是天平的另一端，二者平衡才会胜出。