2022-7-18晨间日记

今天是什么日子

起床：5：50

就寝：11：50

天气：阴

心情：一般

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：核酸、补觉、听书

改进：早点睡

习惯养成：11：30前睡觉

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

学习强国

有书听书

健康·饮食·锻炼

清淡饮食

避暑

人际·家人·朋友

小群聊天

工作·思考

工作者是幸福的，幸福人生的意义在于活在当下，让自己能够开心。

最美好的三件事

1.补觉，让睡眠充足起来。

2.清淡饮食，减轻肠胃负担。

3.利用听书软件听书，减轻视力负担。

思考·创意·未来