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情绪觉察(十五)

情绪觉察(十五)

作者: 蔡玉凤_六中创换 | 来源:发表于2019-08-26 22:11 被阅读1次

    好吧,我确实总觉得自己是不够好的,挺差劲的,感觉对人生没有目标,没有追求,活得浑浑噩噩的,却又不知道自己到底想要什么,喜欢的是什么,感觉自己的人生木有盼头的感觉哦,工作一般,钱也木有,事业也不知道自己到底喜欢什么到底想要朝着哪个方向发展,恋爱结婚什么的又感觉自己好像都没见过什么世面,好像还不适合去做,天天就工作回家学习修炼好像就没别的事情可以做了,如做吧又不知道到底做什么好,反正感觉挺迷茫的,平时没事激活的总是负面匮乏的消极悲观的故事想法看法,感觉很是迷茫很是彷徨,好像全世界都知道自己要什么,怎么活,人生都有追求有目标,就我自己木有,想挖掘挖掘自己越来越天赋又不知道到底是哪方面,能不能赚到钱,烦死了,这都什么嘛,唉,挺揪心的,总觉得要做点什么才行啊,不然这个人生不就浪费了嘛,不就荒废了嘛,不就没出息没价值没用了嘛,这样活着很没意思没出息没用没本身没价值啊。

    好吧,确实我现在就是这样的,动不动就激活一堆的烂故事烂模式,和负面消极的就是比较共振,没事做的时候总是能激活一堆的负面消极的想法让自己陷进去。

    我现在大多数是负面的也不意外,虽然我也不喜欢不想要很想要改变很抗拒排斥,但这确实就是我现在的状态,我现在需要面对的情况,确实我的人生啊,无论怎样这些都是我自己创造出来的,也都是我自己人生也是我人生体验的一部分,所以不管怎样我还是要去面对,还是要和自己坦诚,还是要去接纳自己,还是要去爱自己了,无论怎样这都是我的创造物,都是我人生的一部分啦,不管怎样学着用平常心去看待吧。

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