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0303-2017【挑战第47天】——宁静致远

0303-2017【挑战第47天】——宁静致远

作者: 厦门悦玲妈赖淑瑾 | 来源:发表于2017-03-08 17:51 被阅读0次

2017/03/03/ 周五  二月初六  天气:晴“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第47天

【起床】6:15

【学习】1.《易经》通读第80遍(第5天31-45卦);《道德经》通读第13遍21章-40章;

2.读《大易教育》并做第二课时的课件0分钟;读《圣多纳释放法》10分钟。

3.学习易效能《时间管理100讲47》。

【锻炼】500个抡胳膊;0个蹲墙;金鸡独立,两脚各0分钟;蹲、跪坐、盘腿坐30分钟以上,慢跑40分钟。

【箴言谨记】服务他人是通向成功的必经之路。---《金刚经》的智慧

【易效能晨间日记】完成。

【专题日记】

今天上了一节很好的公开课,站在比较高的高度告述孩子们地理学科的功能,当把知识忘却了之后,头脑里还应该留有地理什么样的痕迹?总之发挥的很好,让学生明白学习地理的意义。

这样的课堂自己也很喜欢,不紧在教“术”,还将课堂提升到“道”的层面。这都得益于自己这段时间的学习。

课前告述自己一定能行,我能创造出世界的美好!课前,课中,课后的心情都比较宁静,这就是一大进步。说明自己内心不断强大了,受外界干扰越来越小了,很棒!加油!

我今天实证了自己的能量,很好的完成了公开课的任务。感觉一切那么自然,理所当然,很有自信,一点也不紧张。这是自己十几年来开公开课表现最为轻松、最从容、效果又很好的一次公开课。体验到自己的伟大、美好和能量,很喜欢这种感觉。感恩老丁师兄给我们的鼓励和开导,感恩平台给予的正能量!

时间管理100-47讲“寻找一生成功的因子”学习心得:

成功不一定幸福,但幸福一定是成功的。如何让自己幸福,那就是要建立一个长期的、平衡的对自己、对人类有价值的目标,并不断的活在目标中,时时活在当下。即不应该建立财富、名望等目标;而是要建立成长性的目标、人际关系的目标以及对社会的贡献的目标。

如何才能够找到一个这样的目标?画三个圈,一个圈里写下让自己快乐的事情,一个圈里列出自己的优势,最后一个圈里写下认为对别人有意义的,自己可以做到的事情。然后看三个圈里的事情有没有重叠、交集的部分。如果有,这个交集的部分就是我们可以建立的并为此长期奋斗的目标。如果暂时找不到交集,这个练习要不断地做,直到找到这个目标。

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