今日碎碎念

这几天一直在熏艾灸，熏完以后大汗淋漓，出完汗浑身轻松了不少。

以前，看过中医方面的书，就听过熏艾灸对身体好，但是一直没实践过。这两天连着熏艾灸，才发现艾灸真的是个宝。

这几天出汗非常多，是前几年出汗的总和。因为我常年生活在东北，东北地区夏天凉爽，加上我很少户外运动，所以常年难得出出一次汗。

这几天熏艾灸出汗，加上南方的气温高，出个门就能一身汗，彻底体验了一把什么叫做大汗淋漓。

终于能体会到，为什么那些跑步爱好者，特别享受跑完步后浑身湿透的感觉，因为真的很通透啊！