时间是最厉害的，没办法

最近一期的《妈妈是超人》第三季，有个环节，工作人员假扮法师问大麟子：“你怕不怕妈妈变老?”大麟子奶声奶气地回答“怕。”大麟子反问：“那你可以把妈妈变回不老的时候吗？”：法师顿了下回答:“时间是最厉害的，没办法。”我看到弹幕上，很多网友说听到这句话就哭了。我们都知道时间残酷，又忍不住去怀念。

高考刚过，回头一想，离高考已6个年头。读书，工作，接下去是结婚生子。时间貌似很长，转眼已过去25年。用25年的时光完成了一半。如果我能活100岁的话，就像一块烧饼，被我咬掉了四分之一。我们就像深海里的鱼，一直往前游，有的游得快，有的游得慢，任由时间一点点把我们推出水面。我们逃不过时间，在还没浮出水面之前，游得快一点，再快一点，多看一眼那未知的世界。

时间对每个人都是公平的，不会因为你贫穷还是富有，就抛下你。而每个人对待时间的方式却是千差万别，而一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。看着镜子问问自己，如果五年后你还是这个样子，你满意吗？你可以选择甘于现状，如果你想走出不一样的人生，那就从现在开始郑重对待时间。民国时期的大学者梁漱溟曾以这两字作答：“郑重。”郑重是一种态度：不敷衍，不迟疑，不摇摆，认真专注当下。第一步就是去学习，学习时间管理的方法。在这边为自己所学做个梳理，也分享给大家。

时间管理的工具：滴答清单，九宫格，思维导图

时间管理说到底是有两个方向：一是提高做事效率。二是去做更有价值的事。我们可以借助一些工具，来帮助我们更好的管理时间。

滴答清单：每日早晨或前一天晚上，写下自己的待办事项。界面清晰明了，操作简单。里面还有番茄计时，在“25分钟工作，5分钟休息”的番茄工作法中，保持专注。

九宫格：把便利贴画成九个格子，在中间写上任务名称，四周写下完成任务的具体事项。比如：中间写上：写一篇文章，四周写下：选择标题，找素材，列提纲等……

思维导图：扩展我们的思维，整理任务，把能一起完成的归类。

时间管理的原则：321原则，捆绑策略，简化原则

321原则：简单来说就是，任何一件你想去做的事情，就在心里跟自己倒数3，2，1发射！这对起床困难，不想洗衣服，懒得运动的我来说，简直是一件利器。

捆绑策略：联系事情的后果，赖床会导致迟到，被公司开除。不洗衣服，没衣服穿。不运动，会威胁身体健康。

简化原则：选择太多，犹豫不决。不知道要读书还是写作，无论是哪种，只要是有价值的。先做再说，行动比选择更重要。

时间管理的方法：A4思考法，R90睡眠周期法

A4思考法：拿一张A4纸，横着放，然后写，具体方法如下图：

R90睡眠周期法：睡得多，不如睡得好。R90睡眠法，是英超曼联御用运动睡眠教练，根据人体生物规律设计的方案。以90分钟为单位，把一天的时间分成了16个单位。一般来说，一次完美的睡眠是5个周期，也就是5x90分钟，一共7.5小时。午休最好不要超过30分钟，时间点大概在13：00和19：00左右。睡前30分钟不要接触电脑和手机，我目前是23:00睡觉，6:30起床。

我最害怕时间，在我还没来得及强大之前。带走了我的健康，带走我的家人。小时候一放学，在太阳还没落下之前，跟时间赛跑。一边跑，一边看着太阳。蒙田说过：“初学的无知在于未学，而学者的无知在于学后。”趁我还年轻，趁时间还没走远。哪怕知道时间是最厉害的，还是像小时候一样选择奔跑。