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读到一首丛非从的小诗:
“你的心里有一片花园,
那里种了些情绪的花,
委屈,生气,
烦躁,焦虑,
内疚,压力,
缤纷美丽,斑斓多彩,
停下,驻足,
和你一起看看它,
浇水,发芽,
让花开种花家。
那是你生命力的花。”
这个比喻很贴切,这样来看待情绪便能理解并知道如何面对情绪了。
不要择拣,不要挑选,这个是好的,那个是不好的,这个想要,那个不想要。
心中的百花园里开着各种各样的情绪之花,它绝不象成片的油菜花地、郁金香田或是玫瑰园,而是千奇百怪,异彩纷呈。
不知你有没有观赏山上或路边小野花的经历,这世上有许多花朵,乍一看可能毫不起眼,可能并不吸引,唯有当你静下心来,近距离放大了去细看,你就能看出其中的妙来。
若用心看,这世上并没有任何一朵不漂亮的花,没有任何一片不神奇的叶子。
当你愿意静下心来关怀自己,关注自己的每一个情绪,你也能越来越读懂其中的讯息,看到它费尽心思披了各种外衣来关心保护你。
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