太闲了，就给自己订一个任务，这不我就给自己花钱设置了一个，你还别说，瞬间焦虑就少很多，自己在忙着怎么才能把花的钱挣回来，就没有时间瞎想了，先紧着完成任务，其他的根本就不用做。
还是接着上一篇说，给自己找到一个小习惯，那就是扎马步，其实自己一天下来，从洗脸刷牙开始，上厕所坐车，这些几分钟就可以完成的事，就是自己的日常，你要丰富你的日常，而不是让它在单个的行为耽误太长的时间，就像刷牙一样，尽量控制在五分钟以内，这样每一次的完成都是在向成功迈进。
我现在就是坐不住，时不时的就要扎马步，也不耽误自己的工作，就是让自己的肌肉处于紧张的状态，据说这么做可以消除炎症，怎么说呢，你躺一天以为是休息了，其实是自己的内在炎症在增加，反而会让自己更不舒服。
你要做的就是让自己的某一部分处于拉伸的形态，我现在还不知道是什么原理，不过我对此不感到怀疑，而是让自己尝试几天，至少自己不会久坐了。
在工作的间隙，我会让自己蹲一蹲，不能让自己的肌肉闲着，这个理念现在要占据我的内心，握一握拳头，没有几分钟，但是这就需要长期的坚持，一次两次没有效果，估计一年之后，自己手上的力量就会增加。
突然之间就不想写，什么情况，不是这样的，自己也在看反脆弱，书中有不少的知识，可为什么自己一点都想不起来，难道自己之前看的就白看了，不行，不能这样下去，我提醒我自己，在看的话要记住其中一两句，否则写不下去的时候，把记住的内容背下来，好歹可以接着延伸。
哪能像现在一样，一点词都没有，自己虽说跑完步，可脑袋里确实空空的，还有那么一点的小疲劳，眼睛都快睁不开，或许自己就是一门心思在做任务，其他的事情都需要放下。
这几天一直在做题，都已经蒙了，好多重复的试题，即便自己再做一遍，还是会错，只是把题见识了一下，至于记住，那可真不敢说，能不能有效，就看明天的测试结果，如果能过，那肯定还得继续，不能的话，就要调整，否则做了那么多的题，就是在浪费时间。
网友评论