1.道德品格的完善在于，把每一天都作为最后一天度过，既不对刺激做出猛烈的反应，也不麻木不仁或者表现虚伪。
2.如果你因什么外在的事物而感到痛苦，打扰你的不是这一事物，而是你自己对它的判断。
3.一个人退到任何地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是当他在心里有这种思想的时候，通过考虑它们，他马上进入了完全的宁静。
4.早晨当你不情愿地起床时，让这一思想出现：我正起来去做一个人的工作。如果我是要去做我因此而存在、因此而被带入这一世界的工作，那么我有什么不满意呢？
5.你的行动不要迟缓呆滞，你的谈话不要缺乏条理，你的思想不要漫无秩序，不要让你的灵魂产生内部的纷纭和向外的迸发，也不要在生活中如此忙碌以致没有闲暇。
6.那不知道世界是什么的人，也不知道他自己在哪里。那不知道世界为什么目的存在的人，也不知道他自己是谁。而对这些事一无所知的人，甚至不能说自己是为什么目的而存在。
7.驱散想象，克制欲望，消除嗜好，把支配能力保持在它自己的力量范围之内。
8.来自命运的东西并不脱离本性。在来自外部事物的打扰中保持自由。别让外界浮躁了自己。
9.不要去注意别人心里在想什么，一个人就很少会被看成是不幸福的，而那些不注意他们自己内心活动的人必然是不幸的。
10.把一切发生的事情都看作是正当地发生的事请，如果仔细地观察，你将发现它就是这样。
11.所以一个人在他做了一件好事之后，也不应要求别人来看，而是继续做另一件好事，正像一株葡萄藤在下一个季节继续结果一样。
12.使你习惯于仔细地倾听别人所说的话，尽可能地进入说话者的心灵。
13.观照内心。善的源泉是在内心，如果你挖掘，它将汩汩地涌出。
14.当你做了一件好的事请，另一个人由此受益，你为什么要像傻瓜一样寻求除此之外的第三件事——得到做了一件善行的名声或获得一种回报呢？
15.在每一活动中都好好地使你的生活井然有序是你的义务，如果每一活动都尽其可能地履行这一义务，那么就满足吧，无人能够阻止你，使你的每一活动不履行其义务。
16.诚实和善良的人应当就像一朵香味浓郁的鲜花，以致其他人一旦接近他时就知道他的意愿。
17.因为一个人的心灵在什么程度上接近于摆脱激情，它也就在同样的程度上更接近力量，正像痛苦的感觉是软弱的一个特征一样，愤怒也是软弱的一个特征。
18.要每时每刻地塑造你自己，达到与满足、朴素和谦虚结为一体的自由。
19.无论什么事请对你发生，都是在整个万古永恒中就为你预备好的，因果的织机在万古永恒中织着你和与你相关联的事物的线。
20.在所有事情上遵循理智的人既是宁静的又是积极的，既是欢乐的又是镇定的。
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