第一期三分钟未来日记第24天

（抄写）选择让自己心情好的声音，开始无意识的选择进入耳朵的声音。

（想象今天成功做到了最想做的事）今天，我重点听到对方夸奖我的话，把关注点放在对方的善意和好听的话上，谢谢自己选择，让好听的声音，善意，流到自己的内心。今天，我用好听的话，善意，他们如同鲜花一样来供养我的身心。

今天的我感到被滋养，活力满满，心情绽放，这鼓励我大大方方的请求别人的帮助，大大方方的接受别人的爱意，自己的身心更加被滋养到今天是被滋养的一天，谢谢自己选择，滋养身心。

谢谢自己选择聚焦去听好听的话，聚焦对方的善意，接受对方的帮助。