中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第589天，咨询第312次，读书打卡第289天，语言基本功练习第249天（2020.12.25)滨河高中心理成长读书会第12期 郭莺莺读《非暴力沟通——进行比较&逃避责任》心得
跨时空读书，跨时空碰撞智慧火花，跨时空分享感悟心得，我们以网络为媒，走在心理成长弯道超车的路上。今天晚上82分钟的读书中，我们围绕“进行比较”和“回避责任”两个话题进行分享:
一、进行比较
1.在焦点理念: 无论做老师、做父母，我们对学生、孩子要做到“三不”: 不评判，不批评，不指责。但是我们经常对孩子、学生进行比较，比较也是一种评判。这种比较，评判会让孩子、学生产生消极情绪、给他们带来痛苦，痛苦来自比较之中。
- 拿自己的缺点比别人的优点，越比越自卑，越比内心越没有力量，越比越不自信。比较也需要智慧，是纵向比还是横向比，建议多纵向比，越比孩子、学生越有力量、越自信。
3.3500次的表扬才会给孩子一点点的自信，我们做父母、做老师欠孩子、欠学生多少次赞美，多少次肯定和鼓励。因为我们是孩子、学生心目中的重要他人，我们的鼓励，赞美，表扬对他们很重要。
4.当我们拿自己的孩子和别人比较的时候，我们做要反观自己，看看别人的父母是怎么做的？父母是孩子的榜样，父母是孩子的原件，复印件出了问题，一定是原件出了问题。
5.老师和家长沟通的艺术。作为老师，我们和家长沟通的时候，要对孩子进行全面反映，让家长更了解孩子，作为家长，我们要搭建好老师和孩子之间的桥梁，做好过滤器，把优点说给孩子听，树立老师在孩子心目中的良好影响，建立良好的师生关系，亲其师，信其道，更有利于孩子在学校的成长。
6.作为父母，作为老师，我们最擅长的事情就是比较和挑错，我们在用激将法激励孩子和学生，但激将法并不适合每一个学生和孩子，有时候我们的这种爱会给孩子、学生带来伤害。
二、回避责任 - 我们对自己的思想情感，尤其是行动负有责任。我们经常使用“不得不”这一短语，这种表达淡化了我们的个人责任，我们在回避责任，我们在推卸责任。“不得不”做一件事，是被动的、消极的，很难把事情做好，仅仅是把事情“做了”，主动、积极做一件事情才能把它“做好”。“做了”和“做好”带给人不一样的成长和收获。
2.追责会让对方找借口、解释、掩饰，解释就是掩饰，掩饰就是编故事，编故事也就是在逃避责任，推卸责任。
3.关注问题的解决胜于追责。
4.敢于正视自己的错误，敢于表达自己的愿望，敢于承担责任。
5.做一件事情难度不大，但是人往往有惰性。当我们有惰性的时候，有人推我们一把战胜惰性即为成长。
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