此时比刻，我望向窗外，我的家乡是阴天，比前几天冷了许多，春节许多人都放假了，起得比较晚，外面很安静。
我轻声地问候我自己，嗨，早上好!我继续问我自己为什么前一段会混乱?我想经历平和还是内在的冲突?
有个声音出现了，他说:我愿意经历更多的平和与安宁。平和与安宁需要你只看到给予，如果你想经历冲突，那么你就会不停关注想得到什么。
我进入春节节奏后，一直觉得挺累，不是太快乐，我很想调频，象按动遥控器般地去调到开心快乐的频道，可我没有做到。我很容易让自己相信我的不快乐是因为来到身边的人造成的，或者是因为自己无法掌控的事情让自己不快乐，自己好象只是个受害者。
我不开心表现为生气，厌烦，妒忌，有时也在压抑自己，我意识到这些情绪后面都有某种恐惧在，我就无能为力了吗?我有没有选择呢?
当我给予身边人能量时，有了慈悲后，我就会觉得恐惧如云烟般的快速散去，此时此刻我不需因为任何原因而使自己不快乐。
今天我需要有更多的觉察，当我经历到恐惧等低能量时，我就要及时清理，释放它。
我告诉我自己，我的平安只来自我自己，不可能通过外在物质层面获得，即便获得也是非常短暂的幻相而己。
自由书写到这里，我挺快乐，愿看到文章的人也开心。
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