你的心思意念显示你在关注什么，你所珍爱的，必然会支配你的生命。忧虑表明我们在信奉财宝而非神身上，你的焦虑就在那上面。
太6.19-34 眼睛如何看生命？眼睛昏花，全身都跟着昏花。眼睛看中的东西，身体都会跟上。
看得见的财宝，看得见的名利，看得见的婚姻，看得见的服侍都在跟天上的神竞争。
忧虑表达出来我们是用竞争的状态看生命。
太6：24 忧虑表示我们在服侍一个竞争的主。就成了奴仆。
信靠追求主还是人事物？
眼睛在看看不见的主还是看得见的人事物？
我们在服侍主还是人事物？
信心在主还是人事物？
如何解除忧虑？悔改
忧虑根本来说就是不相信神
出路就是信心。单纯的相信，先求祂的国和义
路12:32 罗8:32 不要惧怕！你们在天上的父，乐意把国赐给你们
破除心里的偶像，当神坐你生命宝座时，不需要惧怕
自我辅导：
你最常关注的事哪一两件事情会变成你的焦虑？详细描写出来，什么情况下，什么感受和反应
主控你的特定偶像是谁？如，孩子，老了如何服侍神
圣经让你去昼夜思想的是什么真理？神一定会供应！
采取特点方法为忧虑而悔改。
用合乎真理的话语来取代错误的思想。每一天昼夜思想神的话语，背诵！
用合宜的步骤回应主。尽神让你当天当尽的责任。
约14 彼前5 默想上帝的应许。
寻求属灵伙伴的帮助。
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