清晨，不知是多少缕阳光洒在了窗户上，我才慵懒地睁开了眼睛。这两天感冒，奖励自己的最大福利就是：充足的睡眠。这两个晚上，我大约都睡足了十小时以上。果然休息好胜似灵丹妙药！
感觉今天精神格外的饱满，早餐也有了食欲，胃口大增。吃完饭后继续洗洗涮涮，打扫房间，碟碗杯盘的交响曲继续演奏着……
营养的早餐
所以说：欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好!
不能饿了才吃；不能渴了才喝；不能困了才睡；不能累了才歇；不能病了才检查；不能老了才后悔……
拥有健康才能拥有一切！
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本文标题：健康2020.10.18
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