现代人常常有肩颈酸痛的问题，你知道一台吹风机就可以纾缓症状吗？中医师指出，民众可透过「吹风机温灸术」来舒缓不适，透过吹风机口径的热风在一定范围内温热穴位外围皮肤，和艾灸的温热原理一样，透过热的传导，也是一种温灸的概念，可改善经络循环，提升人体阳气。
中医师赖睿昕指出，肩颈酸痛在西医认为造成原因主要是炎症、身体组织发炎或是乳酸推积，而中医认为疼痛的成因基本有两方面「不通」和「不荣」，不通是指经络阻滞，导致气血运行不畅，造成经络阻滞的原因可能是来自外界环境的风寒湿热等气候变化，也可能是因饮食不当或缺乏运动，引致气滞、痰湿在体内生成。
而「不荣」造成的疼痛则是由于年老或久病后体虚、长期劳损不得休息或营养不良等导致气血不足和脏腑虚弱产生的痛症。赖睿昕表示，「不通」和「不荣」两种因素也可能同时作用，当体虚造成气血不足和脏腑虚弱时，外界的风寒湿邪便更容易乘虚而入，此时的疼痛便呈现虚实夹杂的症状。
中医在治疗痛症常常使用灸疗，艾灸可温经散寒、温通经脉，可用于治疗寒凝血滞、经络阻塞所引起的各种病症，灸治穴位，可以起到调和气血、疏通经络和平衡机能的作用，而灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用，并非只针对于局部疼痛的部位止痛。
其实吹风机的原理就和温灸术一样！」赖睿昕指出，利用吹风机针对每个穴位温热一分钟，就能迅速缓解不适症状，虽然不像中医师操作艾灸一定要精准定位穴位，但可透过吹风机热风在一定范围内温热穴位外围皮肤，和艾灸的温热原理一样，透过热的传导，也是一种温灸的概念，可改善经络循环，提升人体的阳气。
赖睿昕提醒，一般可以先用药酒或红花油等轻揉疼痛位置，然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风，直至局部皮肤微热，同时配合食指、拇指轻揉，睡前可再吹吹头颈，让涨痛感减轻，但使用吹风机时一定要维持安全距离约10公分，并且风速维持在低到中强度，不用开到太强，每次吹约1分钟即可，在吹前先喝500c.c温水，吹完后局部可擦些保湿乳液。
但赖睿昕提醒，吹风机温灸术适合虚性或寒性体质的「冷底」体质病患，例如面色较苍白、四肢冰冷、容易感冒、容易疲倦、大便不成形、生理痛、频尿等症状，有些病患属于燥热体质，怕热、容易口臭、口干舌燥、痤疮、眼睛充血、面色红赤、小便量少色黄等，就不适合吹风机温灸术。
【吹风机温灸术注意事项】
1. 婴儿或无法清楚表达感觉的人不适合使用。
2. 神经感觉迟钝的病患不适合（如糖尿病外围神经造成的感觉迟钝）。
3. 肌肤薄弱的地方不适合，例如脸部、眼睛。
4. 皮肤有伤口、感染、发炎的时候不适合。
5. 特殊体质或孕妇应咨询医师使用。
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