DAY13 分离焦虑

我不止一次的发现，我的生命是一个个不同场景的轮回，我的特定情绪总是在相似的场景中一次次的爆发，比如逃避型人格，分离焦虑。

今天特别想把这样的想法记录下来，为了深入自己，也为了给今后相似的程序做个指引。

分离焦虑我在高考前后、本科毕业前后、硕士毕业前后均犯过，或多或少的都会做一些错误的决定，并造成之后的后悔情绪。这段时期的焦虑，对未来的迷茫，对未知的恐惧，让我特别想抓住一些人，一些事，证明自己还没有完全失控，或者就是逃避，彻底的逃离。

这一次分离焦虑又找到了我，一个一个离开的同事，前途未知的命运都让我难过和无法释怀。我情绪中关于分离的“坏抽屉”又一次打开，将之前相似的场景一下浮现在眼前。但是这次的我又和之前的自己不一样。这几年，我不再为这些情绪而感到恐惧，也明白了这些情绪的意义，也不会再用逃避的方式造成而更多的麻烦。我全然的接收它。并且意识到它似乎也是在保护着我，给我一些启示和力量。让我透过转机看到不一样的风景，给自己一些新的机会。也许这样的分离焦虑证明我过去似乎过的不错，很好的同事和很宽松的工作环境。也许它的出现也向我证明了，我似乎没有自己想象中的那么无情，意识到他么曾经带给我的快乐。

这一次，我决定全然的接收，全然的面对，坦然和有力量的面对生活给我的种种功课，在我看来，自己已经足够幸运，而我所面对的，和我所要改变的，会将我带到一个新的世界，一个我梦想和会为之努力的世界，所以谢谢生活给我的这样的启示和改变的机会，我会更好。