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配料
柠檬粒+高山绿茶,配合三角茶包,喝起来有柠檬酸酸的口感。
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功效
柠檬最盛名的是它含维C多,美白效果一流!而且它气味芬芳,闻起来清新宜人,还特别适合孕妇喝,止吐安胎。
绿茶中含有的脂多糖具有良好的防辐射功能,还含有较多的茶多酚、氨基酸、维C……,抗氧化、抗衰老特别好。
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适合人群
普通人群都适合,尤其是女性宝宝们,应该每天都坚持至少喝一杯绿茶。
友情推荐一天的喝水配置安排:
早起空腹一杯温开水(250ml),补充一夜流失的水分;
上午一份绿茶,分2泡喝(约500ml),上午需要满满的活力投入工作,选择喝绿茶提神又顺便抗氧化;
午饭后一份普洱,分3泡喝(约750ml),普洱消食去油腻,饭后喝有利于减肥,但喝多了容易饿的快哦;
下午加一份花茶,比如玫瑰花茶菊花茶之类的,分2泡喝(约500ml),下午安排一些美容养颜的功效茶,美美哒的结束一天;
轻松完成一天的喝水健身美颜计划!
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