【文魁大脑读书会】韩广军第11本/52《3天打造一流口才》

开始加入俱乐部，成为线下的课程主持之后，有了很大的成长和进步。但是自己毕竟没有接受过正规的培训，感觉已经到达了瓶颈期，进步缓慢。我认为经过学习我可以做的更好。

机缘巧合，见到了这本书的作者杨勤老师。经过和她细致的沟通，明确了自己需要成长的点之后，报名参加了她10次一对一面授的课程。在课程开始前，先好好拜读一下杨老师的著作，以便更好的接受后期的课程。

这是一本实用性很强的书，没有像常规的练习口才的书一样长篇大论的讲理论。而是在讲解理论的同时，穿插了很多如何训练的方法和案例。避免了无从下手的尴尬，更加的明确该如何去提高。

在我看来，这本书主要分为两部分：

第一部分是外，主要讲当众讲话的准备。主要内容包含调节心理、如何发声、眼神交流、穿着和肢体动作等内容。

第二部分主要是各种讲话内容上的方法和技巧。这部分内容有些多，且不是一朝一夕就能掌握的部分。

第一部分是我在近期就能够有个直观的提升的部分，里面也有一些收获，主要分享下：

1、一个很好的克服紧张情绪的方法：在讲话时，对自己不要有太高的期望值，不要太在意在别人心目中留下怎样的印象。只要尽力就好。往往这样不会有过度的紧张，能够更好的享受整个过程，同时也会有一个好的结果。

2、一个好的主持或讲师，首先需要有良好的外在形象，这部分的内容好提高。难的是风度气质方面的提升。在当众讲话时，要使自己风度更加，首先要从内在的修炼做起。多读世界文学经典名著，能够更加深刻的了解人性，接受无限丰富的情感熏陶。此外还可以培养自己的审美情趣，如多听古典音乐、多看中外名画等都是不错的选择。

3、声音的改造。包括呼吸、发音等部分的训练。

【文魁大脑读书会】韩广军第11本/52《3天打造一流口才》

方法还有很多，关键还是需要多练和多实践。期待自己的公众讲话能力会有一个质的飞跃。