在焉释放打卡第15天
所有的感受都是想要认同和想要控制，它们都是生存程序，释放它们。
这个是六步骤的第三步。
这个第三步太厉害了，释放变得更加简单。
但是前提是必须了解这个“感受”是情绪，而不是体感。
因为体感很粗糙，如果仅仅在体感的层面，就会忽略掉很多情绪（感受）的释放，就更谈不上释放引起感受的欲望。
在焉释放打卡第15天
所有的感受都是想要认同和想要控制，它们都是生存程序，释放它们。
这个是六步骤的第三步。
这个第三步太厉害了，释放变得更加简单。
但是前提是必须了解这个“感受”是情绪，而不是体感。
因为体感很粗糙，如果仅仅在体感的层面，就会忽略掉很多情绪（感受）的释放，就更谈不上释放引起感受的欲望。
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本文标题：所有的感受都是想要
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