【早安慧语】
秋
月圆
人聚首
饮桂花酒
唯深情难留
月温馨烦事休
嫦娥霓裳舞衣袖
情谊悠悠如水长流
良辰美景深夜锁清秋
唯有今朝共醉天长地久
一壶清酒邀好友佳节嬉游
祝愿花好月圆心意缱绻
悟世事沧桑万事随缘
流年似水佳人美眷
潇洒乐逸无忧患
倚阑共赏婵娟
天涯凭望远
乡情深渊
心意暖
人圆
秋
《健康之友》
有研究表明，缓慢进食和彻底咀嚼可增加腹部内脏区的血液循环。咀嚼过程中，腹腔动脉为消化系统提供了更多血液，胃肠道健康运动增多，能帮助降低代谢疾病风险。
《中华流行病学杂志》刊登一项最新前瞻性队列研究发现，睡眠质量差，患肾结石风险大。此外，睡不够会引起身体应激反应，使机体交感神经过度兴奋，分泌更多的皮质醇激素，容易引起血糖调节障碍、血糖增高，增加罹患糖尿病的风险。
祝您健康！
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