常有家长喜欢发问:“孩子喜欢拖延怎么办?”
比如早点完成作业,早点睡觉,早点起床等,孩子总是拖拖拉拉,让亲子关系陷于纠结和痛苦的状态。
拖延的毛病的确到处存在,它在很大的程度上耽误和限制了孩子的发展,让孩子失去了本不该失去的机会,所以在我们的家庭教育中要高度重视孩子拖延症这个问题。
今天我们分享一个解决案例,看一看丁丁妈妈是怎样和孩子沟通解决这个问题的,希望可以给有同样困扰的家长一些启发。
全家人的忧虑
丁丁小学三年级,活泼可爱有人缘。在学校,同学、老师喜欢他;大家庭里,长辈疼爱、同辈孩子都爱和他玩。唯有一点,丁丁做事爱拖拉:在家,写作业要拖到很晚;在学校,交作业也总往后拖。出去玩,常是小伙伴等他……
每到吃饭,妈妈喊:丁丁快来吃饭,他总说:等会,等会……饭被凉了热,热了凉。最让妈妈头疼的是,每早起床要磨蹭半个小时,才能起来,早饭来不急吃,还害妈妈迟到,挨领导批。
因为这些事,爸爸妈妈吵架,丁丁伤心、自责……妈妈担心他将来学业重了,觉睡不上,饭更吃不好……吃饭睡觉保证不了,丁丁能健康、快乐吗?生活、学习效率上不去,成绩能好吗?成绩不好,前途不保,没前途,生活能好吗?
拖拉不改,就算上了大学,就业能顺利吗?找女朋友,人家能不嫌吗?即便将来结了婚,事事拖拉,会幸福吗?若再培养一个同样拖拉、磨蹭的孩子,就更糟了……一想到这些,妈妈眉头锁的更紧了……
破解本质原因
针对以上情况,让我们带着丁丁妈妈,参照科学的拖拉破解流程,来个深入的剥茧抽丝吧!
通常,孩子拖拉现象背后主要有三大原因。
第一:认知类原因。
即不认为拖拉对自己有什么不好,家庭中有不良示范存在,父母长辈对孩子娇纵、溺爱。孩子没有时间概念,表现散漫、任性、规则意识淡漠。
第二:情绪类原因。
情绪类根据性格不同又分两种,一种性情较缓的孩子。跟不上父母或周围人的节奏;或父母教育观念不一致、亦或朝令夕改,孩子思维被拉扯,无所适从,还常被催逼、斥责。
长期下来,孩子事事没劲头,有一点破罐子破摔,从不主动适应周围环境,表现懒散,拖拉、消极、被动。
另一种孩子性格不慢,除了自己特别想做的事之外,其余的事总是拖拉。他通过拖拉行为与父母、老师抗争,以获得自己学习、生活的主控权,这类孩子要自己说了算,渴望相对宽松的成长环境。
这两类孩子内心不一定有清晰的意识,但做事不在状态,缺少动力,表现较被动。
第三:能力类原因。
这类孩子主观上想改变拖拉,但心有余而力不足,有时间概念,动力稍缺,因为动力不够,能力也达不到;能力达不到,好习惯养不成,好习惯养不成,自然拖拖拉拉。这里,能力和动力相辅相成,动力强了,会想办法提高能力;能力强了,动力也就变强了,二者良性循环,互为推动,好习惯自然就养成了。
养成事事快人一步习惯的基本能力有:时间的认知、管理能力;对所办事情的时间量配和空间卡控、突发应变等等能力。
另外,做某类事的具体能力也需提高,比如说写作业拖拉,原因若是作业没记清、不会写、注意力不集中等导致的,就要想办法提高相应的学习能力、自控能力,拖拉才能获得改善。
若孩子做事拖拉,是因为与家长、老师沟通不畅,内心有疑惑;或者父母期望值,超过孩子实际能力,又没有通过合理的引导训练,有效提升相关能力,孩子内心无力,主要需帮孩子提高分析能力、主动思考能力和沟通能力。
这些能力是在反复的做中学、事上磨才能训练出来的,父母需具备这些能力,并通过学习和实践,懂得如何帮孩子培养出这些能力。
“快人一步”五步攻略
通过以上层层分析,初步确定丁丁拖拉问题本质原因主要是第三类能力不够。具体怎么做呢?
首先依据6-12岁孩子的成长规律,结合心理学的相关原理,与妈妈达成两点共识:
1. 父母须如实接受孩子当下的所有拖拉现状,有效利用问题,在保持良好的情绪基础之上,进行培育,且需长期坚持,直到养成好习惯!
2. 父母与孩子是程序关系,孩子的行为表现,多取决于父母身教言传的输入质量,输入决定输出!
依托以上共识,以培育丁丁按时起床为例,步骤如下:
第一步、事前准备。
物品准备:买小闹钟(颜色、款式一定是孩子非常喜欢的)。
理念输入:直观输入时间概念的合理认知,形成孩子对早起行为的合理期待。
目标设定:妈妈引导,让孩子自主决定起床的目标时间及行为(一个阶段只专注一个目标)。
执行时间:最好前3-7天提前和孩子约好,并商订好落实后的奖励。
第二步、约定提醒。
执行前提醒孩子2-3次,如:还有三天,要早起啦,让孩子内心准备好,强化期待。前一天晚上早点睡,睡前提醒并确认孩子是否按时上好闹钟。
第三步、正面强化。
只要孩子落实了,哪怕只比之前早起了五分钟,也要大大鼓励,让他充分体验到计划落实后的成就感、自信心,激发新的执行动力。
第四步、循序渐进。
当孩子可以稳步提前5分钟起床后,再约定到理想的晨起时间,节奏与进度妈妈酌情来掌握。核心要领:根据孩子实际能力,阶梯式提高目标期望,直至达到终极预期。
第五步、反复坚持。
训练要反复进行至少1-3个月,直到养成目标习惯为止。
特别强调:要培养出孩子,事事快人一步的好习惯,找准其拖拉、磨蹭现象背后的本质原因是关键!亲子双方的认知调整是前提!最大化尊重孩子个性、及成长规律是原则!妈妈按科学流程,坚持训练是重点!
孩子做事磨蹭拖拉的深层次原因和解决对策!经过妈妈的潜心训练,丁丁的综合能力一步步增强了,之前的拖拖拉拉,渐被事事快人一步的好习惯替换了。妈妈眉头一天天舒展了,全家人的忧虑也被亲子共同成长后的喜悦赶跑了……
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