早起的鸟儿有虫吃

之前看过《早起的奇迹》一书，触动很大。

有句话：一年之计在于春，一日之计在于晨。说的很对，现在的人各方面的压力都很大，随意乘着周末睡个懒觉，放松一下。

其实这样一天会更混乱。起的晚，早饭就吃的晚，早饭吃得晚，中饭时间到了还不饿，吃不多或吃的更晚，然后下午没精神，又想睡觉，晚饭也没心思做点好的，随便对付一口，想着第二天又要上班了，心情又开始不美丽了，晚上也睡不好了，长期下去形成了恶性循环，可是也是戒不了的“习惯”。

前天给崽崽报了周日8：30的书法课（增加）。昨晚看电影回家比较晚，睡觉也晚，晚上也是迷迷糊糊好像没有睡实沉，早上老公的闹钟响了，一看手机7：15了，马上爬起来，洗漱、做早饭，收拾完刚刚好赶上去上课。

崽去上课，我就去对面的湖湘公园散步，阳光正好。看着来来往往的散步人，还有跑步者，还有追逐的小朋友，感觉这世界也如此的美好。我们已经很久没有到这里来玩了。

在来上舞蹈课的路上和崽崽说，下周带她来公园玩，那天天气好像也挺好的。

亲近大自然，让人暂时忘记生活的苦与累。

下次也可以跑跑步，出出汗，听说这样很解压。