太阳组47号莉莉开营作业:我的21天微梦想清单
今天是2017年11月25日,距离2018年,剩下37天 。我现在需要完成时间管理司马腾第十一期训练营的开营作业——21天的微梦想清单(5个微梦想)
为什么在离开训练营3个月后,我又回来了呢?回来是为了什么?是什么吸引我回来的?
1、偶然点进去直播看到鸿姐姐提到了“勇敢”,不禁让我反省自己的不勇敢。我计划在年后换一个新的环境,这个决定对我来说很需要勇气,我是一个害怕变动的人,习惯了逆来顺受,习惯了惰性拖延,明知道这个决定是对的,但是……临阵退缩的例子也不在少数。我要变得勇敢,迈出这一步,flag立在这里了,不能打脸哦!
2、社群成员的热情、积极、正能量很吸引我,我希望能变成和他们一样,这么无私,这么乐于分享,这么热爱沟通。一直很羡慕那些不怕麻烦的人,和他们沟通让人觉得很舒服,因为他们不会在你面前表现出着急,很有礼貌,说话得体,礼数周全。这就是所谓的情商吧。跟他们相反,我是这样的一个人:很少与人沟通交流,总是觉得有急事要做慌慌张张,说话没有站在对方的角度思考甚至有些刻薄,小肚鸡肠爱计较,把时间和精力浪费在无关紧要的事情上,让自己过得不是很舒服。婷婷前天说的一句话,我到现在仍然觉得可以当成我的处事准则了——不要强求去改变别人,做好当下的自己。
3、我是9月初离开训练营的,那时候我 还能做到早睡,一直到了9月底搬家,然后迎来了国庆长假,那之后就再也没有早睡了,没错!就是因为国庆,一个国庆节后,生活被彻底的颠覆了。没有早睡也就算了,通宵追剧(现在已经忘记追的什么了),白天起不来,每天练习30分钟的英语口语也断了,到现在都没有捡回来。健身房游泳课也是再那之后就没有去了,其实搬家也没有搬多远,和原来比起来,路上可能就多了10分钟的时间,为什么做不到了呢?口语和健身房花的是钱,能学到技能,这些技能能起到提升自己的作用,并不是必备技能,可以缓一点再学。但是早睡不同,早睡关系到早起、睡眠质量、第二天的精力、第二天的任务……长期做不到早睡,会导致精力不足,任务堆积,压力大,身体不好,不开心……为什么以前能做到,现在做不到了呢?——以前的“做到”只是表面现象,是压抑,不是自律,只是暂时的压抑一些任性的需求,并没有做到认知和行动上的改变。
4、训练营里面有个厉害的笔记女神,对,我是来偷师的,哈哈!刚开始看到丹丹发的笔记并没有特别觉得有什么,等到有一天,我需要看视频写感想时,暂停了视频,把字幕写下来,“早上四点钟……”,后面是什么来着?“1996年……”,几月几日?“1996年12月……”,几日呢?“1996年12月10日”,我的天,为了写全这个时间,我把视频倒退了三次,暂停了三次,有时候倒退或暂停的时间不合适,要更多次,真的快要崩溃了。那刻,我才意识到能听着音频就做出笔记是一件多么宝贵的技能。社群里面有好多好多笔记小能手,我要多跟他们学习,会做笔记的话,写读书笔记就比较轻松了,输入容易输出难,再加上拖延症影响,写个笔记的时间都快超过看书花的时间了。看来会写笔记的人能省很多时间呢!
5、做一个合格的女子,晒照是一件让我很抗拒的事情,翻了翻相册——没有自拍,没有美美的自拍。不会梳妆打扮,不爱美,这样的人在现代社会还能归为女性吗?[捂脸]所以不能怪同事在分配活的时候不把我当女生看了。看了群空间大家的自我介绍,我自愧不如,里面的女性都有着精致的妆容,穿着高雅大方,都很自信,都很开心,都很热情。爱美是女人的天性,我却把我的天性给丢了,以前还能给自己找着借口,自然才是最好的。现在我不这么认为了,合适才是最好的,形象要适合年龄,适合职业,适合场合……人总是要长大的,思想和行动都要跟上,这样才能与环境相协调。
6、我需要断舍离,今年的双十一,我一分钱都没有花——原因是我的房间已经放不下了,好无奈!书多,衣服多,杂七杂八的东西多,厨房里也还有好多我的东西。衣服不合适的就该处理掉,书本,估计有三百多本,和轩宁约定,在2019年1月1日之前看完,并完成读书笔记,我就能获得5000元奖励,就算我每天看一本都不一定能看完,更何况有些大块头书,我必须想个好办法才行。
7、上班任务堆积,经常需要加班。为什么呢?时间不够吗?……我不好意思回答……上网逛网页,看新闻,下午干活,晚上加班,是不是很蠢啊,我自己都觉得蠢。有什么办法能把百度右下角的搜索热点屏蔽了呢?不对,不对,要做到认知上的改变。做时间计划?记录时间日志?找一个比较简洁的新闻软件,拒绝标题党!需要学会专注,上班时间做好与工作相关的时间,这样才能多出时间来学习,提高自己的竞争力。
8、合理安排时间,不知道什么时候开始习惯迟到了,上班迟到,看电影迟到,每天的日程总有一堆红色的搁浅任务。我的时间感知能力还是可以的,不用看手表我能说出现在大概是几点几分,一般误差不会太大。所以,我是明知道会迟到,还是迟到了。没有分清轻重缓急,没有当机立断,比如现在,计划半个小时内完成的作业,硬是被我拖成了两个半小时,期间影响了吃早餐的时间。
9、学会接受自己,爱自己,看到自己的优点。在自我介绍里面有一条,要求写我擅长什么,我竟然不知道自己擅长什么,每天忙忙碌碌,没有一件能变成我擅长的事情。也许不是的,可能是我习惯了忙碌,习惯了把注意力放在事情上面,习惯了把注意力放在别人身上,我无视了自己。这点和断舍离类似,我之所以囤这么多的物品,是因为我没有关注过自己和现在。[偷笑]再引用一下智者的名言:做好当下的自己。
我需要改变,且破不容缓!
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