231014
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。
复盘金句：
1、不管是高低贫贱，心地善良是做人的根本，如果你一心利益他人，即使根本不求回报，回报也会突如其来。
人如果好到毫无保留，对方会坏到肆无忌惮
善良有尺，忍让有度，善良要略带锋芒
2、不要期待被所有人喜欢，任何人都不会因为你爱他而来爱你，他们只会因为你优秀而爱你。
凡事从自己身上找原因，一想就通，凡是从别人身上找原因，一想就疯
做好自己，不需要所有人喜欢你，人民币都在不断改版，有什么资格不变呢。若你不变，你会被时代淘汰的无影无踪，
一通百通一顺百顺，一成百成一败百败
人与人的交往就是价值的交往，你能给别人价值，别人才能有跟你交往的欲望
3、不疯魔，不成活。没有近乎偏执的执着，你很难支撑到最后，更不可能摸索到成功的入场券。
只有对自己所做的事情无比的热爱，才能够吃生活中的任何苦
心不换物，物不至，无风魔，不成活，只有极致的专注才能把握未来
不疯魔，不成活，没有劲手偏执的执着，李兰之称最后更不可能摸索到成功的入场券
心不换物，物不至，无风魔，不成活，只有极致的专注才能把握未来。
还上三分钟，台下十年功，没有一鸣惊人，也没有一蹴而就，只有厚积薄发，日积月累，日拱一卒
金句
❤️1.任何一件事到最后都是好事，如果不是，那就说明还没有到最后。没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。
心中有暖阳，人生才会走的更坚定，满怀希望才会所向披靡。现在何处一切也都是最好的安排
心不唤物物不致，无疯魔不成活，只有及致专注，才能把握未来，，坚持到最后，神灵也会帮你成功
你在哪里打磨就在哪里闪耀，你在哪里付出就在哪里得到你的时间用在哪里，你的成就就在哪里
把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。你逆光而来，配得上世问所有的美好
生活就是一个看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费。
一切都是最好的安排
❤️2.当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。[烟花]
你犹豫吃不吃的时候就不吃，当你犹豫要不要买的时候就不要买，当你犹豫要不要做的时候，一定要坚定的去做
每个人都有自己的选择，当然一个人喜欢听他说话，是说出了自己想说的
如果你想向上帝求助，说明你相信上帝，如果上帝没有回复你说你向上帝相信你的能力好好学习好好学习
你正在为自己的未来打拼，也许有时候会感觉看不到尽头，但你要相信，你想要的，岁月通通会还给你，任何值得去的地方，都没有捷径。[强]
❤️3.人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。[玫瑰]
你先把生存的问题解决，才能实现梦想！
阴差阳错，才是人生，稻盛和夫
人做喜欢的事是不会痛苦的，不会觉得累的
当下积累的每一个金句都是在未来舞台上绽放的资本
提炼法
①英文首字母提炼法②首个汉字组合③数字+字母组合法
就是高度浓缩，高度概括，具象化形象化，联想法，串联法，
kiss复盘法
KISS复盘法是Keep、Improve、Stop、Start的缩写。保持改进停止开始
观音庵姐法：观点原因案例结论
问元芳，赶回猪
自我介绍：我是和颜悦色的人(亲和力，颜值，热爱，音色)
数字+字母，数字+汉字
2w1h:三大纪律八项注意，5s,4s
三盆水常洗头，常洗手，常洗脚
三颗心热心爱心和关心
连麦：123一穷二白三重要：
一杯牛奶。天下苍穹的蔬菜水果五颜六色。植物蛋白动物蛋白，三种药最重要的事情，当下的事，最重要的是时刻，现在最重要的人物当下跟你在一起的人！
作业：1金句拍视频2用汉字或者数字加汉字提炼法练习
中
中晚
瘦身营第四天打卡早
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