1、自我认知
大多时候都是高估了自己，低估了别人。看到别人取得了好成绩，而自己没有，总是回归给自己找各种各样的借口。要是怎么怎么样我也是可以的。如果真的让你去做，也会有一样的结果吗。最近看了很多历史剧，比如觉醒年代。那个时代的他们真的很伟大，如果放到现在他们也会是优秀的人才。不要给自己找借口，学会反思成长。身边的每一个优秀的人都值得学习。
2、自我控制
这都说减肥成功的人，都是特别自律的人，都有很强的自控能力。而这方面自己做的不是很好，有时候胖点，有时候瘦点。惭愧惭愧。再说到情绪这块，工作这么久，已经调节的很好了。生气或是发脾气真的不能解决问题，遇到问题的时候要冷静。冷静下来，好好思考。找出一个更好的解决方案不好吗？有时候因为自己做了某些错事，也行要学着冷静。比如今天好不容易早点下班，居然忘记拿钥匙回家(加班多了，脑子不好使了)。想想也没啥的，路上看看书，写写作业也不错(此篇文章写于第二次回家路上，多亏了这一次的机会，运动量可以的-骑行4公里，步行2公里)。
3、自我激励
如果一件事情自己没有做好，反思是必须的，一定不能再犯同样的错误。如果做好了一件事，学会激励自己(有时候也会给自己一个小小的奖励)。这次做的好，下次也一定行。不要骄傲，一定越来越好。
每天进步一点点。
网友评论