(什么是潜意识呢?潜意识,心理学术语。是指人类心理活动中未被觉察的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分,有的又译为前意识和潜意识。
我们是无法觉察潜意识的,但它影响意识体验的方式却是最基本的—我们如何看待自己和他人,如何看待我们生活中日常活动的意义,我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力,以及我们本能体验中所采取的行动。潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。它包括原始本能、冲动、童年心理印记、环境熏陶、观念、习惯、人格等一系列因素)
当你足够强大,别人就无法左右你的幸福。非常赞同荣格说的一句话:当你的潜意识没有进入到你的意识之前,那就是你的命运。这句话怎么理解呢?比如你在生活中会莫名其妙的发脾气,这个不良的习惯实质上是你的潜意识造成的。如果你没有深刻的意识到这个问题并决定付出行动去改变它,那么你的坏脾气会一直存在,同时可能会延续到下一代,这是一个恶性循环。如果你选择改变,那么你的脾气就会慢慢变好,同时也会对下一代有较好的影响。如果你能不断的改变自己的不足,不断去修正自己,那么你可能比其他人更容易获得幸福。
那问题来了,潜意识是在“冰山之下”,也就是很难被发现,如何才能意识到自己的潜意识中的一些问题呢?首先,你要在内心深处愿意去成就更好的自己,也就是你是很愿意成长;其次多与人交往,不要怕社交,社交的人群可以给你很多的反馈,尤其是一些批评,你要积极的去采纳这些批评,去反思自我,我该如何改变;再者,多读书,读一些心理学相关的书籍,拓展自己的视野,不断的认识自己认识他人。
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