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胸闷如何避免?

胸闷如何避免?

作者: 西西刘 | 来源:发表于2020-02-17 09:54 被阅读0次

最近因为疫情无法外出,一直在家里一个人呆着。白天看看书,听听音乐,刷刷剧,写写某些正能量的文字。夜晚来到时,怎一个孤独寂寞冷?于是,会突然惊醒,于是,胸口突然疼痛起来。

和某人的关系一直纠结着,100遍的对自己说什么也不要想什么也不要做,顺其自然,听天由命吧。可是人就不是一个简单的动物,你说不想就会不想了吗?如果有工作可做,有朋友可以聊天喝茶吃饭,有健身房可以去锻炼,那么时间会过去很快,累了也会没时间去瞎想。但是现在,全国都在防控隔离之中,哪里有可以让我放声大哭或者大笑的地方?

有时候想想,得了肺炎的患者一定非常痛苦,身体和灵魂都不好受。所以我一个身体健康的人,应该感到庆幸,感到生命中只有健康是自己的,有健康就应该快乐。可是为什么,我却非常不快乐呢?可能我身体是健康的,但是我的心理不健康。以前也去看过医生,也吃过药调理我内心的抑郁问题。但是最近不敢去医院,药好久没吃了。难道我真的要靠药物才能让自己开心起来?我不愿意,也不相信!

其实,我知道,只要真正让我痛痛快快地哭过一场,我便会释然的。但是,我这么好强的一个人,怎么哭?在哪里哭?在谁面前哭?

真想有一个地方,可以大喊大叫一次,大哭特哭一场,然后,有人过来,安静地拥抱着我。一切就真的过去了。

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