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【每日精进686】12.16把一天当做一生来度过

【每日精进686】12.16把一天当做一生来度过

作者: 健康幸福教练随心 | 来源:发表于2020-12-16 23:15 被阅读0次

    哈哈,我好有创意,刚刚想到这样的标题。

    我真是这么过的。

    1早上做了冥想

    2做了营养早餐,还有漂亮的果盘

    3做了运动录了一个教大家放松颈椎的运动视频

    4做了一幅图片

    5编辑了公众号,关于女性的主题,让女性朋友们从心灵提升到月经期间照顾自己,到越来越年轻美丽,三方面获得幸福。

    6做了直播,感觉到能量想要流动给更多的人,因为我在大笑也在做塑身运动,可以把健康的生活方式传播给更多的人。

    7中午收到赵给我定的外卖,本来没有这样的期望,所以,是意外的惊喜。很开心。

    8吃到最好吃的榴莲。多出来一个新的愿望,什么时候吃榴莲像吃鸡蛋吃土豆一样。随时想吃就能吃到啊。哈哈

    9看了一会电视,哈哈

    10下午店里帮忙卖蛋糕

    11晚上录了健康课程视频

    12大笑十分钟

    13宝贝受我影响表演了歌曲,太好听了,她的梦想是当歌唱家,给她也开通了视频号 。真的太好听了。

    14有人说喜欢我,关注我的视频号快手号抖音号,都可以看到我的每天的更新与分享。

    15有人也受我影响开始培养运动的习惯

    16还有人喜欢我的营养课程,每天都会听

    17也有人想来参加我们的线下活动,想学的更彻底一些。

    还有的人没有任何互动……

    我最开心的事情是:

    1、上午抵住诱惑先做完工作,中午休息才追剧。

    2、开始直播,确定以后每天10:00——10:30

    3、所做的一切都是希望对他人有用有益的初心,由内而外的喜悦。

    4、发现小宝唱歌非常好听,英语也读的非常好听。

    5、晚上我们一起PK,他们考我英语,我考他们营养,哈哈,开始赵师傅满怀信心,一说到营养,他就蔫了,哈哈,这个方式应该能让他们学会一点吧。

    哈哈

    最开心的事情是,今天10:00上床了。比昨天早了半小时。哈哈

    美好的一天结束了,

    每天我都可以说,

    我度过了幸福的一天。

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