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【每日精进686】12.16把一天当做一生来度过

【每日精进686】12.16把一天当做一生来度过

作者: 健康幸福教练随心 | 来源:发表于2020-12-16 23:15 被阅读0次

哈哈,我好有创意,刚刚想到这样的标题。

我真是这么过的。

1早上做了冥想

2做了营养早餐,还有漂亮的果盘

3做了运动录了一个教大家放松颈椎的运动视频

4做了一幅图片

5编辑了公众号,关于女性的主题,让女性朋友们从心灵提升到月经期间照顾自己,到越来越年轻美丽,三方面获得幸福。

6做了直播,感觉到能量想要流动给更多的人,因为我在大笑也在做塑身运动,可以把健康的生活方式传播给更多的人。

7中午收到赵给我定的外卖,本来没有这样的期望,所以,是意外的惊喜。很开心。

8吃到最好吃的榴莲。多出来一个新的愿望,什么时候吃榴莲像吃鸡蛋吃土豆一样。随时想吃就能吃到啊。哈哈

9看了一会电视,哈哈

10下午店里帮忙卖蛋糕

11晚上录了健康课程视频

12大笑十分钟

13宝贝受我影响表演了歌曲,太好听了,她的梦想是当歌唱家,给她也开通了视频号 。真的太好听了。

14有人说喜欢我,关注我的视频号快手号抖音号,都可以看到我的每天的更新与分享。

15有人也受我影响开始培养运动的习惯

16还有人喜欢我的营养课程,每天都会听

17也有人想来参加我们的线下活动,想学的更彻底一些。

还有的人没有任何互动……

我最开心的事情是:

1、上午抵住诱惑先做完工作,中午休息才追剧。

2、开始直播,确定以后每天10:00——10:30

3、所做的一切都是希望对他人有用有益的初心,由内而外的喜悦。

4、发现小宝唱歌非常好听,英语也读的非常好听。

5、晚上我们一起PK,他们考我英语,我考他们营养,哈哈,开始赵师傅满怀信心,一说到营养,他就蔫了,哈哈,这个方式应该能让他们学会一点吧。

哈哈

最开心的事情是,今天10:00上床了。比昨天早了半小时。哈哈

美好的一天结束了,

每天我都可以说,

我度过了幸福的一天。

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