80天的时候，我说很多时候自己只是瞎忙，打卡没有完成，习惯没有坚持，只不过是自己的借口而已。
于是，在80天的时候，我给自己接下来10天定了4个微习惯
早起，晨间日记，读书，英语
下面就总结一下这10天微习惯的反馈情况
1.早起——9/10
10天里面，9天做到了，上个周六实在是太累了，就睡了个懒觉，睡到将近8点。
但是，能够做到9天我还是很开心的
打卡的目的是自己发自内心去坚持养成一个习惯，并不是说一天都不能少。有时候也要学会偶尔宽容自己，给自己一天放假，或者一个小奖励，这样才可能一直坚持下去，不然一旦没做到就会自责，很容易放弃的。
2.读书10/10
得益于早起，所以这10天中9天早起都花了30-60分钟来看书（另外一天没早起是晚上看的）和早起听一篇文章，刚好到今天看完了《非暴力沟通》。
有点小遗憾的是，输出4/10，开始几天都坚持了，后来时间比较紧就又没坚持了。
有总比没有好，下次继续努力加油！
如果要早起，有目的有计划效果会更好，如果早起只是自己弄一下这里弄下那里，最后什么都没有做，那就意义不大了。
想要养成什么习惯都先问问自己为什么why？然后要具体要做什么what，when什么时间做，具体怎么做how，这样才会效率更高，并且真的有意义！
3.晨间日记 8/10
这10天的晨间日记大部分是记录在本子上面的，由于时间原因，只是简单记录，并没有像以前一样每篇写很多，但是，做到了8天也还是很开心的！
4.英语学习 9/10
这10天英语学习，除了看英语文献以外，5天是每天在可可里面看3篇文章，2天是每天一句话，2天是背单词，虽然都有学习，但是感觉整体来说有点乱，所以接下来还是打算继续背完我的单词，每天打卡好了。
因为这样目的性更强，每天知道自己要做什么，还不用去找资料，更省时间了。
至于，英语其他方面能力的提高，暂时先放一下，明年时间更加充裕，多花时间来学英语，来提高好了！
总结:
整体来说，这10天践行的还不可以，虽然没有全部百分之百都做到，但是有做比没做强多了，希望自己再接再厉！
可能因为自己晚睡又早起，所以白天状态不是很好，接下来10天，自己要调整作息时间，如果没事的话，尽量做到12.30之前睡觉！
下一个10天计划:
1.继续践行四个习惯，增加输出
2.调整作息时间，早睡
3.教学设计出来
加油！！！！！
——2017.6.26
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