第一，从自力世界到外力世界的加速变化。断舍离整个过程都在不断强调“信任”这个词。
自力世界，它强调的是相信自己。一方面，在进行断与舍得过程中，我们逐渐认清了自己，去除外界强加于自己身上的观念，勇敢追寻自己真正想要的。这便是一个不断相信自己的过程。另一方面，当我们身边不再充斥着廉价却不合适的杂物时，我们对物品的审美眼光得到提升，进而提升了生活品质，而生活品质的提升又会不断提高我们的自信心。
外力世界，它强调的是相信世界。必要之时出现必要之物，这个世界带给我们的“刚刚好”，会影响我们对世界的印象，世界也变得可信了。
第二，扫除了潜意识中的堵塞物。不知道书友们是否有过如下的经历，一大清早起来，忽然需要找一样东西，例如我们想找出书架上的一本书，却被很多杂物挡住了；天冷了，我们想翻出一双丝袜，却被许多不穿的衣服碍着了……这时候，我们的心里会不会涌上莫名的烦躁？这种“碍事”的异样感我们无需否认，乃需正视。外物环境的障碍会造成潜意识中的障碍，因此，一旦我们践行起断舍离，相信这种自外而内的阻碍物都会被清除干净。
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