每次看到群里有人发红包，我第一个反应不是赶紧去抢，而是必须先说“谢谢”回应一下，再打开红包，这样才会有一种心安理得的感觉。因为是一种本能的反应，并未引起我的注意。最近我对这个自动化模式产生了更深的觉察：在人际关系中，我很少主动去求助他人，无论遇到什么问题，都相信自己能够处理，即使已经超出自己的负荷，仍会咬牙“扛着”。别人给的东西我不敢要，即使要了也觉得欠别人的。我更愿意付出、给予，在人际关系中处于高高在上的位置，喜欢那种给予的感觉，喜欢被别人需要的感觉。任何事情都是两面的，当我不愿意平等地看待关系中的另一方，全然地接受对方的付出时，关系无法真正的流动起来。我不求助，本质是我不愿意相信别人，在人际关系中不愿意放下骄慢心。“慢”是五毒之一，是心魔，是阻碍我们看到爱的屏障。佛陀及弟子会用“乞食”这一法门，磨炼自己，放下我慢心。同时通过“乞食”让大众有行布施的机会，获得极大的福德资粮，可见佛陀的慈悲之心。当低下自认为高贵的头颅，而求助于他人时，慢心才能得到最好的摧伏，才能平等的看待他人，才能接受他人给出的爱。在关系中学会求助也是一种智慧，放下“我慢心”，放下“不配得”，全然的给予、全然的接受，关系才能越来越和谐，爱才能真正的流动。
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