6.21是一年一度的国际瑜伽日，也是一年中白昼最长的日子，是每一位yogis的节日。6月21日又是我国古老的夏至节气，当盛夏的初始时节与国际瑜伽日撞了个满怀，那么他们之间又会发生怎样浪漫的故事？
在这一天我们将和天天瑜伽馆一起，以“致敬自然宇宙，致敬自己内心的太阳”为主题，通过拜日108遍，来感受身体和自然的连接。
108这个数字在瑜伽当中，一直都是非常神圣的，传统的念诵串珠是108个珠子，串珠通常被用来数曼陀罗的次数。整个印度有108处圣地，也有108部《奥义书》，人的身体中有108个神秘之处，所以在传统瑜伽练习中，拜日要完成108遍。
拜日式是向太阳致敬的姿势。佛教传说，人的一生有108个烦恼。108次拜日，108次思考，拜日式的108遍就是用于解除这108个烦恼。
108遍拜日式每一遍有什么意义？第一遍思考我从哪里来，到哪里去第二遍感谢父母给我生命第三遍思考我是谁第四遍我要探索灵魂的真相第五遍思考生命和灵魂的价值......第108遍我为我自己最宝贵的生命而祈祷，因为她蕴含了整个宇宙。
我也是满怀着期许参与了全程活动，尽管前一日凌晨2：00左右才获安眠，但是一早5：00左右就已醒来，简单洗漱，少量用餐，6：20驱车前往目的地——完美农场。
早几年前参与茶事活动也是到过此地的，如今故地重游，不仅多了一丝怀旧情节，也更有了一番欣喜在心头。农场又进行了建设规划，我欢喜的用没有技术的拍摄手法给喜欢的这里拍着照片。
清晨的农场，绿树成荫，花团锦簇，硕果累累，在这远离城市喧嚣的宁静中聆听着鸟儿们不同的演唱，脆而婉转，袅袅入心，它们清脆悦耳的歌声，宛若天籁之音，唱响在晨曦微露的清晨，亦或是一首首优美的诗篇，在耳畔轻轻吟唱，让人陶醉不已。
6：50入场完毕，众人期待着在天天老师的带领下，一起在自然乐器中沉静，冥想，释放内心的不快与执着。
7:00拜日活动正式开始，108遍拜日，不仅仅是拜别过往，更是祈福未来，每一遍感悟的不同，收获就有所不同，她既是对心灵的净化，亦是对体能的考验。
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只听耳畔边传出天天老师的口令：“第1遍……第18遍……”这才第十八遍，还有90遍，拜日的体式虽然简单，可是自己从来没有做过这么久，我能坚持的住吗？此时我已然醒悟到自己的鲁莽行为。在不断的心理建设中我坚持到底的决心也越发坚挺。
“第48遍……第58遍……”此刻我的额头上已有汗珠微微渗出，诠释着我对拜日的一种坚持与理解。一些细小的虫儿自由的穿梭在我的领地，轻轻拂拭之际不料却伤了它的性命，那一刻内心顿生怜悯，这是从未有过的感觉，也许这便是拜日过程中，我的心灵得到洗礼的结果。
“第78遍……第98遍……”终于快结束了，微微发热的身体，偶尔被清凉的晨风拂过，顿感惬意甜蜜，对面的柳树上有些许染黄的叶子随风摇曳下来，落在姐妹们的身边，画面好美！我相信此刻我的心被喜悦唤醒，嘴角微微上扬，释放着我内心的感动。
“第98遍…第108遍…”终于结束了，约莫8：30我们准备开始音疗冥想，所有人在老师与助教的手碟，铜锣，音钵等各种乐器敲击中放松紧张的身体，紧张的思绪。
老师指挥着大家仰卧在瑜伽垫上，身体每一寸肌肤都与大地进行贴合，回归平静，体悟这108遍的思考。吸天地之精华，散肉身之困乏。双目微闭，四肢摊放于地垫上，那种疲劳后的一种抚慰之感油然而生。
首先传入耳畔的是如同山间清泉音律的钵音，它缓缓流入心扉，唤醒内心深处的宁静与和谐。接着一阵紧张极具穿透力的铜锣声将你身体里的每一个细胞唤醒，让你不由得与其共振。喧闹过后手碟空灵而游离柔和的音色传来,它宛若九天传来的古老呼唤，让你静静的得到安抚。
原来自古“乐”和“药”之间就有密切的关系，不同地区之间最共通的就是声音与疗愈之间的关系。在古老的文明传统中，音乐都有着调理、治病的意义。不过近几十年，现代音乐娱乐功能越来越大，疗愈功能越来越小，其实人更需要的是音乐能给人带来的疗愈、正向的力量。
最早人类将声音所带来的仪式感运用在神圣的祭祀或祝祷中，可以说，利用共振所带来的触动来沟通他人与天地，是人类与生俱来的禀赋在中国，晋代名医皇甫谧在《帝王世纪》一书中记录了远古尧帝时期的乐官模仿自然音声创作了乐曲《大章》，并因此使人们心平气和，减少争端。
而古老的医学典籍《黄帝内经》中也提出了“五音疗疾”的理论。这意味着，音声虽然无形，但却有强大的可感性，在声音与自然的交感中，人的内在器官也会与之共振。“共振”的存在使人们认识到世间万物都有其独特的频率，而声音疗愈的原理就是借助外在创造的声音投射到生病的部位，改变身体不和谐的频率，让它重新回到健康的波动上。
最后在一首诗中完成了今日的拜日活动，大约9:00活动结束，众人合影留念，为此我还结识了一位新朋友。
正当我奇怪这么多人中，居然没有遇到一个熟人时，方才在我旁边的妹妹便要我帮忙拍照，我也是热心之人，三言两语间默契的达成了共识，我俩都很贪恋这里的自然之景，便约着在农场里一起走走。
走着走着，聊着聊着，知道了她很喜欢瑜伽，自学了瑜伽课程，每天在家都练，而且也考取了瑜伽证书，偶尔帮别人代代课。走着聊着，又了解到，原来我俩老家是一个乡镇的，好像感情越发的亲近了起来，反正我俩时间自由，便续约咖啡厅喝点东西，顺便把微信加了。
点好吃喝，我俩落座，先是互诉初见时的倾慕，然后便是性情家事的态度观点。反正我知道了，她在银行的财务工作，老公是医生。公公是医生，婆婆是老师，都已退休，帮她带孩子，孩子已经高一，一个女孩子，相当独立，她感谢公婆的教育。
她还有一个妹妹也是医生，妹夫也在银行，她喜欢旅游，喜欢自然民风淳朴的城市，不喜欢上海香港等大城市，这个观点我表示赞同。忽然觉得也许是家庭境况相近，所以我俩的喜好性情也能相似。很高兴今天的活动我有了意外的收获，我们相约以后一起参加这样的活动，愿我们的友谊长存！
安利一下农场的咖啡啊，的确不毁自己的招牌。我们点了桂花蜂蜜拿铁，相当的好喝，咖啡师手法很赞，咖啡微甜略苦很香。据说经理是意大利留学回来的，开了这间咖啡厅。下次再去要向他们讨教一些咖啡的知识了。
完美农场里，今日让我遇到了，完美的瑜伽课，完美的自然环境，完美的人儿，完美的咖啡……这便是完美的生活！
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