在剖析脸皮薄的本质之前，我们先分析脸皮薄的现象。
1.现象
最典型的表现之一是社恐。
一个人在众人面前时很羞涩、很不好意思，很担心自己表现不好。尤其是他们甚至走在大街上，都有一和莫名的紧张感。别人的一声咳嗽，一个眼神，一个表情都能在他心里掀起轩然大波。
除此之外，脸皮薄的人，还会羞于表达自己。不管在任何场合，跟任何人聊天，他们都是那个被动的人。
他们不敢表达自己的想法，不敢传递自己的观点，即使有时候他们的想法很好，很成熟，但是羞于表达，让他们错失了一个又一个的好机会。
最后是，害怕和别人起冲突，他们总是妥协的那个。
这会给他们带来很多坏处。比如，人们不会尊重他们的想法，不会看重他们的意见，甚至当公司有什么好事的时候，他们也是最后知道，或者最后得到的。
以上这些就是脸皮薄的部分表现。
而这些表现都有一个共同点:如果一个人的代入感太强，那么他脸皮薄的概率就会大大增加。
2.代入感
那什么是代入感？
比如，看电影的时候，我们对主人公遇到困难的共情，就是代入感。看动漫时，我们被一些激情澎湃的场景所打动，那就是代入感。
正是因为人类有代入感，所以这些文化产业才能够得到发展。
可是，这种代入感除了会给我们带来情感上的慰藉，也会给我们带来很多麻烦。
有个测试:当你走在大街上时，你是不是觉得别人看你的眼神，给你传递的表情都是有意义的。
如果是，那说明你是个代入感很强的人。
但其实，那些眼神和表情都是毫无意义的。
一方面，在大街上的人，不过是在偶然的情况下，与你有了时间交集。客观上讲，每个人想得都是自己心理的事，只有每个人想得程度不同而已。
另一方面，每个人都有自己固定的表达和神态。一个喜欢随地吐痰的人，是因为从小没有养成好的卫生习惯;一个喜欢做奇怪表情的人，他对谁都做。也就是说，他看你是这样的，他看别人也是一样的。只是，因为你代入感太强，觉得对方在针对你。
3.消解
这其实是一个非常重要的发现。
它能够让你从脸皮薄中解脱出来。
首先，我们每个人想得都是自己。不管你表现如何，对方想得也是自己的表现。即使你有些表现不好的地方，别人很快也会忘记，因为跟他们没有关系。
其次，代入感太强让你有非常强的羞耻心。而这种羞耻心让你有了社恐、不敢表达、不敢争取、害怕和人起冲突等问题。也就是说，遇到任何问题，你首先想到的是“我怎么怎么样”，这样一来，这是出于自我保护的心理，你自然会畏首畏尾，什么也不敢干。
因此，想要让自己不社恐、不那么脸皮薄，最简单的方法就是:不要凡事都代入自己，你要对场景有清晰的分辨。
不论是职场还是商场，人们只有因为某些客观原因聚在了一起而已。比如，在大商场，你根本不用在意别人，因为你跟他们的时间交集这辈子可能就这么一次。而当你开始代入自己，觉得别人不友善，那么你就会慌张，就会不知所措。
而这种心态，最应该出现在谈恋爱的时候，而不是在大街上。
总结一下，看重一切，你就什么都不看重;对所有东西都很认真，那么对你来说，就没有重要的事情。有时候，用自己的锋芒去碰撞下这个世界，也会有不一样的收获，看到不一样的人生。这也是一种收获。所以，你怕什么呢？
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