愿你吃饭遂意，睡觉愉快
我的同事A工作了十来年了，他的典型特征就是为人憨厚，对党忠诚。你会常常看到他小步快跑地穿梭在办公室的格子间里，与B协商会议，与C讨论方案，不急不躁，脸上始终洋溢着为党和人民的事业奋斗终身的光辉。
A对工作的热情像一把燃烧着的火焰，中午不休息，下班VPN，活跃在工作微信群里，战斗在加班奋斗线上。他是公司里循规蹈矩的典范，是按章办事的楷模。可我却常常在内心里生出对他的悲哀，隐约在他身上看到套中人的影子。
工作侵噬了他所有的时间和趣味，他成了一个燃烧的架子，心里却没有柴火。他说：“除了工作，我不知道平常干什么。”他说：“闲着真无聊，没什么事做，只能干工作。”他说：“我不知道为什么要做这个，但公司要求的，我就照着做。”
你是否也说过同样的话？工作几年，你不再思考，不再探索，不再自我。你越来越随和，越来越机械，越来越像机器上的一颗小小的螺丝钉，日复一日旋转，不知所往。
你可曾想过何为生活？
也许每个人都应该拥有跳入与跳出的能力，跳出工作，跳入生活；然后跳出生活，跳入工作，如此重置世界，转换自己。“完全”生活在每一个世界，而非在两个世界交错徘徊。
完全的状态就是浸入当下，你可以试着在椭圆机上跑步的时候闭上眼睛，听着音乐，让自己完全沉入，整个身体像起伏的旋律，去享受和音乐融为一体的感觉。你可以试着在雨天拿一片荷叶接水，听雨滴落在叶子上啪嗒啪嗒的声音，像你从空中坠入清泉，享受从心底生发出的清凉感。你可以试着在一个有阳光的午后，躺在暖暖的床上，闻一闻太阳的味道，让整个大脑都暖呵起来。其实画画，走路，发呆，洗脸，闻香，所有的浸入，都会让你活过来，像植物一样每个细胞都充满氧气。
佛教中有这样一个记载：
有源律师：“和尚修道，还用功否？”
大珠慧海：“用功。”
有源律师：“如何用功？”
大珠慧海：“饥来吃饭困来眠。”
有源律师：“一切人总如同师父用功否？”
大珠慧海：“不同。”
有源律师：“何故不同？”
大珠慧海：“他吃饭时不肯吃饭，百种需索，睡时不肯睡，千般计较，所以不同也。”
愿你不再把工作带回家里，愿你吃饭遂意，睡觉愉快，晚安：）
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