我采用的方式是一边规划，一边记录的方式进行推进，并且采用倒叙的方式推进，即：第一部分的操作放在最后呈现，也就是标题五。所以，阅读顺序是“五四三二一”的顺序。
0. 月度目标关注的核心问题回答
我的 5 月份的核心目标是什么？
- 深度反思产品，搭建1个公司系统
- 达成1项合作，将产品进行实践
- 1个自媒体系统稳定运行
它是基于季度的什么策略而来的呢？
以产品为核心，在实践中反思调整。
搭建尽可能自生长的营销系统，注意产生关系价值和被动积累。
打好基础，注意复利&边际成本递减。
要注意作品声音，将学习的内容及时搭建知识专题，输出到自媒体，形成个人势能，结合专业成长系统进行有效规划。
1. 2018年 5月份目标
五月份，我的核心目标是（20%）：
- 深度反思产品，搭建1个公司系统
- 达成1项合作，将产品进行实践
- 1个自媒体系统稳定运行
五月份的其他目标见：日事清-2018年目标-5月目标
2. 5月的计划安排
根据 5 月份的情况，分解重点任务安排，并且对大型任务以及集中投入时间的任务形成计划（任务甘特图）：
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可以预判的风险提示
- 外部环境
- 可能被他人要求做不重要的事情但又不得不做影响推进
- 可能出现其他重要的事情影响推进：个案咨询等
- 自身
- 因为身体不健康影响推进
- 因为情绪不稳定影响推进
- 因为认知放松影响推进
3. 规划 5 月份的重点任务
3.1 5月份日程安排
请将所有确定时间的任务，在日历中标注出来。
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另外，请将日程列表写在这里：
- 培训和值班：4,10,24-27日
- 《思考，快与慢》共读：定期-周一、三、四、六
- 绘本教学：定期-周五
- 简书事务：定期-周二
3.2 重点任务规划
根据季度目标、生命之花，罗列本月的重点任务。
查看季度目标，分析本月要实现季度目标中的三点重要任务：
- 重点 1：深度反思产品，搭建1个公司系统
- 完成战略目标初版
- 完善经营总则初版
- 拆分子系统
- 完成属于我的1个必要的工作程序
- 重点 2：达成1项合作，将产品进行实践
- 通过营销招到学生
- 将产品运用在第一批学生身上
- 重点 3：1个自媒体系统稳定运行
- 完成两个公号改造
- 预留时间进行写作，创造势能
- 根据结果不断调整和反馈
其他重点任务：
- 职业发展
- 问答30个
- 沙盘绘本教学
- 个人成长
- 检视阅读《思考，快与慢》，画完第一遍思维导图。
- 按照学习系统清单推进学习内容
- 家庭
- 和老公保持良好的沟通渠道
- 支持老公发展，为其事业搭建网站
- 朋友和重要他人
- 和朋友结成学习联盟，一起学习
- 兴趣娱乐
- 每日正念练习
- 每日视觉思维练习
- 财务
- 家庭三表正常运行
如果还有需要，则再自行增加即可。
4. 预判 5 月份的整体时间和状态
4.1 整体时间计算
制定目标的时候是 0428，本月可用天数为：
- 本月起始：2018-04-29 至 2018-05-27，共 4周 =28 天时间
- 培训和值班安排：4，10，24-27，共 6 天
- 周末和假日安排：29，1，13，20，共 4 天
- 本月可用天数：28 - 6 - 4 = 18天。
每天我的时间分布为（以下为每天平均时间）：
- 睡眠：8.5小时
- 生活必须（吃、行、收拾）：2.5小时
- 放空：1小时
- 冗余：1小时
- 健身：0.8小时
按照我当下的状态，要为价值创造时间再乘以0.9的效率系数：
本月的价值创造时间为：165小时
4.2 5 月整体状态预判
- 有利的情况（已经发生）
- 通过交往，找到了实践合作对象。
- 认识到自身局限，调整突破。
- 老公朝着预想的好方向前进。
- 可能的机会（预判）
- 找到了伙伴，深度合作。
- 巨大的障碍（已经发生）
- 原来预想资源没达到预期。
- 可能的风险（预判）
- 受众对产品的买单效果
5. 检视、回顾与进度确认
在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。
5.1 M4 的目标满意度进行分析
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各领域打分原因分析（每项分析 1- 3 条，没有上限）：
个人成长 预计10，实际10
- 满意，因为预定目标都达成了，自己又看到了更多的自我设限，在不断成长。
健康 预计10，实际9 - 除了有一次眼睛的黑天鹅事件，体重下降到标准体重，精力管理运行之后，自我精力较好。
家庭 预计10，实际10 - 把时间用在家庭偏多，所以家庭上结出了果实，和老公的关系很融洽，也越来越接纳他
朋友和重要他人 预计10，实际10 - 积极为朋友赋能，也取得了来自朋友的赋能。
职业发展 预计10，实际6 - 满意的是产品在根据市场需求不断迭代和调整。
- 不满意的是，因为之前预想的资源出错，所以实际情况比预估要难，但还是达成了时间表，完成时间略有推后，需要认真反思。
兴趣娱乐 预计10，实际10 - 按照预定计划进行，开始不断积累自己的素材。
财务 预计10，实际6 - 有条不紊地记账，而通过记账，老公也开始思考创造被动收入，对家庭起到了监督与思考的作用。
自我实现 预计10，实际6 - 满意的是，不断发现自己的局限，开始不断尝试跳出去。
- 不满意的是，通过开放自己能够获得更多赋能，但自己没做到，认真反思，5月从心出发。
总结
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- 预计投入207小时，实际投入了243个小时，每天在7-8小时左右，感觉既进入了状态，又没有让自己过分劳累。
- 自己记录最大的两块其实是职业发展和个人成长，而家庭的时间并没有完全记录其中，但由此可见，个人成长与职业发展在同步推进。个人成长时间明显略多，导致职业发展时间略有不足，需要进一步进行平衡。
- 通过建立自己的学习系统，对学习的主心骨认识更加清晰，通过职业发展，虽然有不少挫折，但也逐渐开始认清自己的实力和位置，对我来说，这是自我探索和认识的宝贵一月。
- 自己要更加立足实际推进目标，而非好高骛远。
确定下个月的重点有：
- 通过4月的探索，以下系统需要稳定运行：
- 学习系统
- 时段目标管理系统
- 专门拿出时间，对4月的职业发展进行深度反思。
- 重新思考，搭建自己的事业系统，感觉系统有雏形，还很混乱。
- 继续坚持锻炼的习惯，实现再减少2-3斤的目标。
- 继续接纳老公，和老公一起成长。
- 开放自己，接纳自己的不完美，允许自己承受失败。
- 已经承诺好的内容，要以最高标准完成。
- 运行自媒体系统，要坚持下去，让自媒体成为自己的品牌和作品声音。
5.2 和高维目标的推进情况进行比对
季度目标
- 对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：
- 让学习力产品惠及40个学生。
- 设计学习体系，使其更高效率地助力自己成长。
- 体重↓10斤，使得自己各项指标全部达到标准，这个季度不生病。
- 分别判断推进情况和满意度情况及原因分析：
- 学习力产品：6分。完成60%。有了明确的公开课时间表，可能还存在变数，而在其中，是自己对资源假设出现了高估，在推行中遇到问题。虽然尽力，但结果并不美好。
- 学习体系：10分，完成100%。已经完成了学习体系，目前的问题在于自己在执行中是否会存在问题，所以现在就是在执行中不断调整和完善学习体系。
- 体重↓10斤：6分。完成50%。身体指标达标，但出现了一个过敏反应，虽然是每个春季都会出现的问题，说明自己对眼睛的关爱还不够，要科学用眼。
- 季度其他目标：
- EAP方案推进：因信念不同终止合作。
- 兴趣娱乐：有序推进，完成100%。
- 朋友和重要他人：认真对待朋友，在5月将为朋友留出更多的时间。
- 家庭&财务：有序推进，都在为家庭而努力。
- 总结
- 在职业发展上出现了问题，所以需要留出时间深度反思。
- 继续在朋友和家庭上花费较多时间，为朋友和家庭多提供支持。
年度目标
- 对比全年的重点目标和任务推进情况（从年度目标中复制关键目标）：
- 宝贝计划：和老公一起努力，怀上一个健康的小宝宝。
- 完善个人成长操作系统，让自己决策成功概率更高。
- 心理学创业项目有实质性推进。
- 分别判断推进情况和满意度情况及原因分析
- 宝贝计划：6分，努力在做，已经融入健康原则，只是没有进行数据库搭建。
- 个人成长操作系统：10分，学习系统和目标管理系统搭建完成，原则也在不断补充。
- 职业发展：6分。在资源假设上出现偏差，需要深度反思。
- 查看全年其他目标的达成情况：
- 财务：8分，稳定运行，看到希望。
- 朋友和重要他人：开放自己，深度交往。
- 家庭：和老公关系融洽。
- 生活：和老公坚持散步，也有了精力管理原则，不断推进。
确定下个月的重点有：
- 预留时间，对4月职业发展进行深度反思。
- 注意对眼睛，对身体的关爱。
- 为老公的事业搭建一个网站。
5.3 综合总结
- 整体情况：7
- 风险情况：4
- 特别提醒自己的话：
- 在决策之前先看一遍自己的原则。
- 注意给自己留出冗余&缓冲时间。
- 值得为最重要的80%的基础建设预留时间。
- 下个月的重点：
- 专门拿出时间，对4月的职业发展进行深度反思。
- 重新思考，搭建自己的事业系统，感觉系统有雏形，还很混乱。
- 坚持锻炼的习惯，实现再减少2-3斤的目标。
- 接纳，开放，允许失败。
- 承诺他人的内容，要以最高标准完成。
- 运行自媒体系统，要坚持下去，让自媒体成为自己的品牌和作品声音。
- 以下系统需要稳定运行：
- 学习系统
- 时段目标管理系统
- 2018-4-28 星期六 发布内容 by 素心
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