“外貌焦虑”永远存在，打开手机某软件全是，哎呀！……
我皮肤黑痘痘多眼睛小鼻子塌颧骨高苹果肌垮脸部凹陷下巴突嘴巴凹又龅牙有小胡子脑袋大脖子粗不是司机就是……哎呀，都是啥呀！还有，我身材也不好，麒麟臂飞机场肋骨外突骨盆前倾驼背虎背熊腰水桶腰大象腿没腿脖子还鸡皮肤有腿毛……哎呀！我是不是世界上最丑的人呀？呜呜呜，没人会爱我。有的人怎么丑的这么自信，呜呜呜我做不到……呜呜呜，为什么我常常这样想自卑胆怯。
哎呀！气死我了！
我要骂醒我自己！
宝贝！你是个人啊！你是人你肯定是会有瑕疵的，你又不是什么明星模特，明星模特的黑图还一搜一大把呢！他们也有毛孔！不是会反光的镜面蛋糕！谁能一直保持完美呢？
你爱美，太好了！眼没瞎。追求外在美是人类肤浅又爱美可爱的天性！人不爱美女爱帅哥，那一定是被猪油蒙了眼！
你要是真的介意，想改外貌，能改的咱就去改呗！只要挣钱够了，脸啥不都能改啊，身材体态不好，那就健身减肥！你总能找到更好的自己。你要是觉得这样本来就好，也很好啊，管别人屁话干嘛！千金难买老娘乐意！有人说三道四，那你就应该狠狠地瞪回去，就用那种嫌弃蔑视可能带点关爱zz的眼神看回去，您配吗，哇哇哇，好爽呀，想一想就感觉大女主上身的爽剧走起！
我想变美，是因为“我 想” ！我从自我审美，自驱动地想变美！而不是，“你想”让我如何，这个社会想让我如何，因你的评判动摇了我的内心声音的话，性质就变了。我希望你帮我一起找到那个声音去变更好，而不是指责我目前无力改变的事情。
真的，真没必要自卑，焦虑个毛线。因为你本来就是珍宝！抛不抛光你都很美！不要再偷偷哭泣了宝贝，天哪，请让世界上的普信女孩多一点吧！
女孩就是世上最可爱的生物了！哼，不接受反驳。有好几段话，我好喜欢！想与你分享——
1 女孩，你本来就很美！
“冰心说，世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的‘真’、十分之六的‘善’、十分之七的‘美’。”
林鹤连的一段小散文：
要我说女孩子呀，各有各的漂亮法。有的眉目清泠，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里。有的酒窝甜蜜，她笑一笑漫山遍野的风声都要消息。有的天生绵软，你朝她挨过去，像碰着了一团云。有的发汗时竟能生出浅浅的香气，散在天地间顿觉云销雨霁。如何不漂亮呢？
她若是瘦，你便看她伸懒腰时优雅得像天鹅抻颈。她若丰盈，你便看她日光底下肌肤亮起时有多绮丽。她若生斑，你便赞她漂亮得发光上帝这才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影。她若佝偻，你便赞她小小只多秀气刚刚好搂在怀里。
你瞧，女孩子生来就漂亮得不讲道理。
“你为什么要哭呢 ？什么才叫漂亮，要多有趣才算有趣，你就来这一趟，我要你热烈而又自在的活着。”
“既然无法取悦所有人，不如先取悦自己。我们可以化自己喜爱的妆容，可以为自己的健康瘦身，也可以为自己的舒适穿家居服、运动衫。在什么是美这件事面前，可以以“我”的感受为先。”
没有D罩杯又怎么了呢，有些G罩杯不过只值2000块钱。外形能决定你什么呢？你是自愿被别人评价所绑架的那个女孩吗？如果这就是您肤浅的评价要求，那很好，让我知道了咱们不同路而已。
我知道自己的外型不够完美，脸上的雀斑，不好看的乳房，健壮的小腿，那有什么关系呢？那没什么关系啊。我的身体的每一部分都是完整地属于我的，她留着我的血，盛放着我的生命，每一次脉搏的跳动都在告诉我，世界有我存在的感觉，真好。
我一点也不完美，完美多没意思，多苍白呀。但是呢，我又是完美的呀，因为我完美地成了我自己。
我希望，如果你爱我，应该要爱我的每一个细胞，至少在爱得热烈的时候是爱的。如果你做不到，我也不会怪你。但是，如果你是真的爱我，你应该会理解我，因为我爱我的每一个细胞。
嘴硬心软的姑娘啊，除了宠着还有什么办法呢？她们乖巧的可爱的从来不去伤害别人，香香的软软的圆嘟嘟的胖乎乎的小吃货一枚的爱臭美的认真地一本正经的爱显摆显摆的还调皮捣蛋的，那都是她们的率真性情！还有她会说话的眼睛呀！看见她泪汪汪的眼睛，我心都碎了；但看见她笑盈盈的眼睛，我心都化了。我想把整个世界都给她呀！
如果时间能静止，我想对女孩你，说上一世情话。
2 女孩，你好善良好温柔
“你给世界带来的善良，会兜兜转转又回到你身边。”
“我觉得你的状态不对，我想拉你一把。”
“你未必光芒万丈，但始终温暖有光。温柔自有万钧之力。”
“年纪越长就越明白温柔的力量，表面的狰狞往往来自内在的虚弱，越是平和安详的就越蕴含着能量，能量的来源不啻悲天悯人的善意和德兰修女那般不畏爱至成伤的凛然勇气，而所有这些都来自一颗强大的心。”
可是如何温柔呢？《圣经》上有一条带着应许的诫命——爱人如己
“有委屈跟我说，我听着，不走，不烦，很认真。”
3 女孩，你可以很优雅很从容
沈复在《浮生六记》中写道：“世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙！人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。”
“房子是租来的，但生活不是。你用心的对待生活，生活就会认真地回馈与你。”
奥黛丽·赫本所说：“优雅是唯一不会褪色的美。”
伏尔泰说：美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。
“一个女人最高级的美、真正的底气是什么？是精神的充盈，内心的充实，不会因为时间而推移。”
“手术刀可以修改你的容颜，却不能提升你的内涵；化妆品可以装点你的外表，却不能弥补你的无知，内涵和教养，是最长久容颜，穿透肤浅，萦绕着最暖的一瞬间。”
印证了那一句：若有诗书藏在心，岁月从不败美人。
《被讨厌的勇气》中说：太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可。对认可的追求，才扼杀了自由。
杨绛一百岁时说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
女孩，你很漂亮了，你也可以活得更漂亮！
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