有一个星期没有游泳了吧,嗯,是的。
一个月大概一个星期不锻炼,这个时候是放纵自己的时候,说是放纵其实是让身体休息,也许是锻炼的偷懒吧,一直认为天天锻炼身体会吃不消吧。古人说:生命在于静,动静结合可能会好些。
换上新的游泳衣,站着镜前看看自己,也许到了60岁也是这种身材,现在坚持会有不错的效果的。全身冲一下热水,喝一口水,全身打湿,这是下水前的准备,在此之前还要做20个俯卧撑,今天只是提前做了一分钟的平板,20个俯卧撑,这就罢了,走到游泳池边,感觉一下水温,要知道今天重庆降温了,感觉比平时冷,不管那么多了,来了就不会退却了。用脚试试水逐渐打湿从脚到身。不想能不能,只想锻炼一下。特别是要是一上午被工作气了更想来锻炼一下,生气不如争气,把身体锻炼好,能够经受住风吹浪打。
扑通一声下水了,我知道我必须勇往直前,不游就更冷,只有往前游,想起爸爸的逆水行舟不进则退,是啊,在水里面你唯一做的就是快点划,不然会冷得咬牙,蹬腿、收腹、手臂往前划,一步出口气,在水里面根本容不得情绪的影响,只有拼命的向前游才有可能到达彼岸。每次游都是蛙泳10圈,最后两圈自由泳,感谢全民的杨教练,教会了我自由泳,也感谢南瓜教会了我蛙泳。要是当年没有学会游泳,这里面的乐趣怎么也体会不到。谢谢教会我本领的有缘人。
努力一圈快到达游泳池边了,游泳的时候我什么都不想多想,只想沉寝在向前的乐趣。水里面每前进一步都需要自己用力划,否则就只有原地踏步,不用多想一切精力都拿来做正事。想起《海边》那部电影,鳄鱼追女主人公,女主人奋力游泳才得以保住性命,人生在世有两个人的竞争意识要强一些。在水里面只有自己救自己,所有的能量都集中在腿,脚和心态。最后一气呵成,划呀划,自己的手臂都有肌肉了。
多游,年末穿旗袍。
勇往直前*
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