一说起乌龟,相信大家想到的词语就是“缩头乌龟”“慢悠悠的乌龟”“龟兔赛跑”这样的词语。但是乌龟在我这儿,我感受最深的,是它那硬硬的壳。那个壳,几乎占据了乌龟的全部身躯,就是靠着这个壳,他才能保护好自己的脑袋,保护好自己的生命。哪怕这个壳再硬,再阻碍它前进的脚步,它也要拖下去。
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我最近体验了一把自己身上那厚厚的壳有多深。自从加入了心理学这个大圈子,我发现了一件让我非常沮丧的事情,那就是心理学是解决不了实际问题的。
比如,一个女士的老公出轨,她很痛苦前来咨询。她最想要的答案,是如何让老公全身心爱自己,但是走进了心理学这个领域,她很快就会明白,这只是自己的妄想而已,只要你不想离婚,不敢离婚,老公是不会改变的,很多时候,即使你离了婚 ,老公也不会改变……
现实就是这么赤裸裸打脸。那么心理学到底您能帮助我们做什么呢?我想最主要的是改变我们的情绪和认知,帮助我们去分析问题,了解自己,找到痛苦的根源,打破长久以来的强迫性重复。
当年,我也是抱着很大的希望去学习心理学。目的有很多,但是我很明确最根本的目的是想解决实际问题。随着学习的深入,我慢慢了解到,原来,它竟然是这个样子,只是帮我改变之前的痛苦认知,修改了我脑中原有的地图版式而已。其它,真的无能为力。
当年我意识到这一点的时候,郁闷了好长时间。那种无可奈何,只能臣服的感觉,真的是太难了。
就好像是,我原来是一只长着绿壳的乌龟,我曾经深深为自己拥有绿壳而骄傲,后来,我逼迫着自己把绿壳剥掉,换上了一层新的蓝色的壳一样。
我拥有了新的壳,拥有了继续前进的勇气。我为我的蜕变而高兴,因为这层壳比之前的还要硬,还要美,我甚至是为拥有这么一层壳跳起了舞蹈。我一度都觉得,这层壳已经消失了,可以不再牵绊我的人生了。
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然而有一天,当一个有超能力的人站在我面前,朝着我的背上施加魔力之后,我看着他的眼睛,分明感受到了那种魔力投过硬壳穿越心灵的感觉。那种感觉,是痛苦,因为,我再一次看到了我的壳,那张我一度以为,已经消失了的壳。
于是我知道,我再一次要面临血淋淋的状态,我需要一次真正的疗伤,而这次疗伤,是真的去拔下来那层壳,把我的脆弱与限制呈现在自己面前。
现在,我还舍不得完全拔下来,因为我还需要它,继续前行,我也还没有找到那个安全的地方,允许我退变。但我知道,这层壳,已经被松动了,它也将以我预料不到的速度,继续松动下去。
我爱我绿色的壳,是它,伴着我走过了30多个春秋,给我提供了遮风挡雨的避所。我也爱我蓝色的壳,是它,给了我继续前行的力量,让我度过了那段最艰难的岁月。我爱我的魔法师,是他在提醒我,我的壳依然在,我需要一次真正的疗愈。
我想,我需要再一次去疗伤了……
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哈哈哈哈,写完了,舒服多了。
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