最近换了工作环境，但有一个问题困扰我——想要得到周围人的好感，过分的在意他们的看法，以至于做事畏手畏脚，更甚的时候不敢过多说话，有人的场合就会感觉不自在。
分析自己原因得出两点:
1.不自信，缺乏安全感，不敢随意表达自己的观点，总是过多的权衡，喜欢躲在角落看别人表演。
2.畏惧权威，害怕犯错，渴望得到别人的认可。
后来得知这是害羞心里，害羞心里是做不到自我主张的，一般都会被挫败感、担忧和孤独所困扰，没法冷静地思考，也难以和别人进行交流。想要在新环境里出彩，这样的心里就等于为自己设了无形的障碍。
如何客服自己的害羞心里呢？
1.从认知上改变:
解决方案就是告诉自己：
没有那么多人看着你，你要照顾好自己。
生命中会遇到形形色色的人，想到得到所有人的好感那是痴人说梦。我们能做的仅仅是自己的交际网中要分清楚利害关系，有取舍的在意部分人的感受就可以了，例如老婆，孩子，父母，有助于自己成长的同事，上司......没有必要让自己一天活在恐惧当中，偶尔不小心得罪了谁，心里也不必太过自责，大不了不交往就是了，过多的懊悔会让自己内耗，反而耽搁了更重要关系维护的机会。
从行为上接受训练:
个人生存环境终究是有限的，你可以尽可能的想象自己可能遇到的重要的场合，把它们一一列举出来，然后训练自己如何应对。
担心自己口齿不伶俐的，可以找一些关于演讲的综艺节目做复述练习，多看一些论辩题材的，锻炼自己随机应变的能力。
对于没有话题的，可以多关心时政，从众所周知的事情开始。
对于遇事紧张的，事后反省自己为什么紧张？在担心什么？最坏的结果是怎样？这样对自己真的有必要吗？这个人，这件事真的对自己很重要吗？你的态度是什么？你的立场是什么？对你的人生真的有那么大作用吗？你能得到什么？你害怕失去什么？写出来，分析认识自己，摸清想法，一但你认识到这只不过是人生旅途中的一件小事，就不会再纠结了。
对于讨好别人，其实是自己价值低的表现。如果妄想通过讨好别人就能一劳永逸，最后受伤的只会是自己。讨好别人可以，前提是不要作践自己，多思考，多学习，提升自己的价值，当自己的价值有了提升，就不必讨好同等级的人了，逐步以此递增。
对于自卑的，就是培养一个强项，要足够出众，得到众人的认可，会时不时得到别人的夸赞。并且每天坚持跑步，这有助于舒缓情绪，强身健体，跑完两个月，发展很多人都坚持不下来时，你会从内心给于自己正面肯定，增强自信。
我们知道万事都有正反两面，害羞心里可以让自己处于安全区域，不会惹上麻烦，但更多会让自己的有更多的心里负担，行为上受阻，不利于长久的健康发展。人生一场，活的真实精彩更为重要。
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