带着问题前行

    昨晚按照计划10点入睡。今早按照计划5:30分起床冥想。一切完美，直到打开屋门，孩子还端坐在桌边，告诉我，他没写完作业不想去上学了……

    有时候，我也这样，做好计划，然后计划中有一项没完成或没“完美”的完成，然后，这一天的计划都不太想完成了……

    最近看薇娅直播带货，有时感觉的她说话也会出现尴尬的场面，了解了一下她的经历，发现像她这样非明星出身的主播，遇到各种问题和困难简直就是“正常”的！

    相信我们每个人都有“完美主义”的倾向，事情总会想做的完全符合自己的想象，如果出点意外，立刻就心情“不美丽”了，进而这一天其他事情都没心情做了。

  从心理角度来说，每个人都有全能自恋感，正常发展会突破这种全能感，明白自己不是神，不能事事做完美。这样能“看到”自己的不足和优点，也能看到这个世界还有别人还有别的事物，从而达到真正意义的自信，找到自己生命的意义。

  这个问题比较复杂，想要做到过程也比较漫长。对于刚刚开始关注心理健康的国人来说，很多成年人都在心理上“没长大”，所以反应在外部世界里才有那么多的问题。尤其很多都市里生活的人都觉得抑郁痛苦压力大。精神上的痛苦往往也会反应在身体上。现在物质条件比历史上任何时候都要富足，但现在的人类比任何时候都要忙碌和痛苦。

    回到今早，以往我早就发火了，可今天我看到了那个若干年前那个拿着酱油瓶子站在小商店门口不敢开口的小女孩儿。我也胆小怯懦过，被生活蹂躏后才明白必须鼓起勇气去做必须做的事。所以，和颜悦色的地告诉孩子，找时间补作业，但不能把今天毁了，其他事还要做，做完一项算一项，这一天就不算“混吃等死”！

  带着问题前行，不要停下来，进一分有进一分的欢喜，我们都有“自愈”的能力。