运动1万步开始
瑜伽第35天
《核心素养导向下的课堂教学》阅读第8天
孟子：人之有道，饱食、暖衣、逸居而无教，则近于禽兽。
运动不仅身体的轻盈，更会精神的矍铄，每天运动，给自己蓄力，身体勤奋的人，脑子也懒不到哪儿去。
父母健康，孩子顺时成长，便是岁月静好。利用静好岁月，不断精进，对抗懒惰。
不随波逐流，不妄自菲薄，群处守口，独处守心，接纳与自己不同的意见和声音，微笑面对，让阅读落地生根。
听樊登读书《活好》，感知105岁生命的美妙。“时时可死，步步求生”，追求生命的卓越，不辜负每一分钟的赐予。
拒绝无效社交，拒绝消耗自己的人和事。
小组合作，注重合作方法的指导和合作理念的渗透。
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