【第二天】无论天气如何，对早晨的世界微笑问好。
【第三天】对善良的人报以微笑。
【第四天】按时吃好早中晚餐，不要挑食。
【第五天】跟小伙伴围着诚湖走一圈。
【第六天】在图书馆坐安静学习两个小时。
【第七天】不对最爱你的人发脾气。
【第八天】一周内读一本并不算厚的书，可以写写心得体会啊
【第九天】学会叠一颗心。
【第十天】把叠好的心送给一个可爱的陌生人。
【第十一天】对着镜子里的自己说，生活很美好，你要加油哦。
【第十二天】去喂海滨神犬，给它们改善一下伙食。
【第十三天】和舍友谈谈心，或者互怼一下啦。
【第十四天】听音乐运动一小时，注意运动后的放松运动。
【第十五天】告诉自己:虽然比你棒的人很多，但你依旧是最棒的自己。
【第十六天】坐在操场仰望星空，许下你最美好的愿望。
【第十七天】给想念已久的家人打一个电话，告诉他好想他。
【第十八天】做一整天你最喜欢做的事。
【第十九天】和遇到的第一个人微笑打招呼吧，哪怕你不认识他。
【第二十天】不停的告诉自己，无论未来多难，你都可以走下去。听说愿望许到一千次就会成功～
【第二十一天】一个人也好，一群人也好，去校园里走一走，走过诚湖，以升桥，知行楼，最后回到宿舍，泡个脚。
【第二十二天】把不开心和最爱你的人讲，他们会帮助你把开心找回来。
【第二十三天】我知道你有点累了，那么休息一天吧，今天无论什么事都先放一放，在你觉得最安全舒适的地方睡一觉吧。
【第二十四天】你已经足够精神迎接新的开始了，那么做一件你从前想做却又因惧怕而没做成的事吧。
【第二十五天】听别人的故事，对，只是静静听着，对方会很感激你。
【第二十六天】把自己的房间收拾干净。
【第二十七天】放下所有电子设备当一次古人。
【第二十八天】去启舞广场拍一张满意的照片吧
【第二十九天】知道吗，这件事你要坚持到第五十天，然后来找我领最后一个任务。现在，早睡早起，做一个自律的人，不熬夜，但是要做你想做的，不要让世俗绊了你的脚，你是对的，坚信着，继续做下去。
【第五十天】好了，美丽的蓝鲸，今天是你最后一个任务。好好的生活，乐观且善良，无论何时，要坚强。
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