2023.2.6周一7～8°C小雨转阴，优
原本计划今天的主要事情去看看老妈，下小雨了，就懒了，躺在飘窗上听雨，喝茶，看手机，这样的日子要珍惜，要感恩，尤其要感恩家里照顾老妈的父亲哥嫂和姐姐，我就是一个机动的备用人，心里要明白，真是修来的福气，继续修炼。
昨天元宵节，我二般人就去预约做磁共振体检，因为平时一直预约满满，节日里总归好约一点。我那左膝盖以前走路时有异样感，现在没有，但我觉得保持体重的最佳方式还是步行，尤其对于我这样的老年人最适合，不用翻花样锻炼，走路人人都会啊。首要条件是自己的膝盖要健康，要符合自己的情况，趁着这个空档，做个体检，知己知彼，才能走出健康。
这是我第一次做这个检查，以前先生做过，但没有做完就放弃了，说是有幽闭恐惧症，我安慰他：这有啥的，眼睛一闭，璜竖璜！
现在轮到自己了，因为还有时间，我加做了头部颈部腰部，把我头推进机器里去的时候，我立即闭上眼睛！我也怕啊！但我安慰自己：不要怕不要怕，璜竖璜！一定要坚持到底！自始自终，我的眼睛不敢睁开。
其实，心理作用是很有用的！
做过这个检查的人，心理素质都是不错的！
那个做磁共振的声音真是奇出百怪！乱七八糟！我慢慢在深呼吸中，聆听机器的声音，不一会儿就调整好心态，就当体验声音的感觉，在心里跟着那声音去想象，这样一来，就不觉恐惧和时间的难熬了。具体的声音，我感觉到有以下几种，真是一首粗旷的交响曲！
那些声音，优美，那是谈不上，噪音，有一部分，如果心情不好，那就都是噪音，心情好，可以连想成平常生活里的好多事情，现在我一样一样描述一下。
1.轮船启动的声音：呜呜呜！沉闷又沉重！我想，轮船开了，一望无际的大海啊，没有尽头，宽广无比，蓝天白云，来也来了，不要怕，不如欣赏风景吧。
2.拍电报的声音：哒哒哒！我就是一个报务员吧，好好工作，不要在乎那无用的声音。
3.打地基的声音：咚咚咚！家里要造房子了，总归是喜事，这点声音算什么！
4、游击战打仗的声音：啪啪啪！还好还好，我是生活在和平年代，听这点噪音没什么，一会儿就会过去，要感恩生活在好时代！
5.半夜敲门声音：笃笃笃，算了，随便它敲，虽然害怕，就是不开门。
6.电脑开机的声音：撕拉撕拉！怎么还没有开出来，真讨厌！
7.火车启动的声音：库突库突！没完没了，像要发不起来一样，耐心等吧，最多下火车。
8.飞机的轰鸣声！哎，我是怕乘飞机的，但坐上了也没有办法，不要恐高了，不如享受四平八稳的好处，听天由命吧，马上就要到达目的地了。
……还有好多怪声音，真是噪音，各人自己想象，我也无法用文字来描述，总之，我比先生好点，我坚持了下来。
当医生进来给我换体位的时候，他说：你的手不要动呀。原来我双手一直不停地在交叉运动，其实就是害怕和焦虑，这是分散自己的注意力动作，我说：不好意思，我不动了。那最后做腰部的时候我就放在两侧不动了，心态开始好起来，其实，也已经适应。
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