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团体沙盘一重新选择的人生

团体沙盘一重新选择的人生

作者: 梨花雪661 | 来源:发表于2024-10-01 22:40 被阅读0次

    前些日子参加了一个团体沙盘。带领者刘老师说:“如果你对今生不太满意或不如意,现在给你一个机会,重新选择你的人生,你想重新选择吗?”

    我听完后,觉得自己的人生虽然不完美,但酸、甜、苦、辣、咸、涩、麻七味俱全,也够精彩丰富的……我正回顾曾经走过的路,经历的事呢。

    刘老师拿出一个盛满小纸条的盒子,让每个人抽一张,也可以不抽……

    既来之,则安之,人生游戏,游戏人生。我们每个人抽了一张。

    我打开一看:出生在普通工人的家庭。还挺不错的,比我真正出生在安丘县一个偏远的小山村好多了。但其余几人都说自己挺惨的。

    2号:严重车祸,伤到了头。

    3号:一大家子住在十平米的房子里

    4号:身体残疾,需要拐杖。

    5号:只关注学习,对所有别的事情不感兴趣。

    6号:出生在偏远山村贫困的家庭。

    我感觉2号3号确实挺惨的,如果是我抽到这样的人生,我要如何怎么面对?

    刘老师问:“你们对抽的人生不满意,还想换一下吗?可以重抽一个。”

    2号说:“想换一下。”她又抽了一张,结果是毁容了,她哭笑不得地说:“觉得是越抽越孬呢,还好,只是毁容,我能接受,大不了带面纱出去呗。”

    我想如果是我遇到这样的事,我能心平气和的接受吗?我可能更不能接受的是毁容。

    下一个环节,刘老师让每个人拿五个沙具,放在沙盘上,我取的是:一个背着行囊姑娘,一个坐着读书的女孩,一艘船,一棵结满红苹果的树,一头骆驼。

    回到沙盘上坐下,我把自己面前的沙堆起来,挖出一片海,左边6号也在挖海,右边2号也在挖。我们三个一起把挖出的沙子堆成了山,扩出了大片的海域,我在海里放上了船,在对面的山上栽上了苹果树,放上了背着行囊姑娘,坐着读书的女孩的沙具,手里拿着的骆驼却无处安放,我抬头看到对面4号前面有个戴头纱的阿拉伯人沙具,于是我把骆驼放到4号这边了,觉得挺协调的。

    分享感受时,我看着自己面前的沙具说:“虽然我出生在偏远的小山村,初中没毕业就参加工作了,但后来通过自学,考上了职工中专,大专……通过自己的努力,命运的小船驶向了大海……还如同那头骆驼,由从前得负重前行,换来了现在还算满意的人生……”

    每个人都分享了自己的人生经历,有痛苦的经历,也有快乐的感受。通过面对人生的种种不幸,才感受现在的幸福如此的珍贵。

    5号在分享时,说自己确实很喜欢学习,平时很少出门,对外界的事不关心,竟然和自己抽的纸条很吻合。

    团体沙盘真挺神奇的。通过这次体验,收获颇丰。它极大地提升了我的思维与认知能力,让我在未来的学习和生活中,更有底气迎接挑战。

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